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目標設定&目標達成/モチベーション

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本

目標設定&目標達成についてまとめております。学術論文や、第一線分野の人たちの知見をまとめたエビデンスベースの情報をご提供いたします。

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【強い小隊は参謀が少ない？変化が激しいこれから参考にしたいOODAループ】

競争は、戦略=想像力が重要

Observe：観察
Orient：姿勢
Decision：決定
Action：行動

『仮説→意思決定→行動の繰り返しこそが人を成長させますね』

（米国空軍）

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3年前

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【目標達成に向けた先延ばし防止のための5つのアプローチ】

①取り掛かる前の不快な感情をやり過ごす
②達成した先のポジティブな感情に注目する
③最初から完璧を目指さない
④とりあえず行動する
⑤心配をやめ”現在”に集中する

（ケンブリッジ大学公衆衛生学研究所　オリビア・レメス）

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3年前

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