【老化は病気】
◆老化は治せる
◆老化はDNAの読み込みが出来なくなる事、細胞分裂する事によりDNAが読みづらくなり、いつかはコピー出来なくなる(CDデータのコピーを繰り返す原理と同じ)

【対策】
◆サーチュイン遺伝子を動かす
●空腹になると活動
●京大の教授もこれでノーベル賞取っている

◆軽い運動
●1日に10分から15分歩くだけでOK

◆動物性タンパク質の摂取
●タンパク質が多すぎて細胞がサボる

◆褐色脂肪細胞を増やす
●この細胞は寒さを感じると身体でつくられる
●この細胞はミトコンドリアが多くあり、ミトコンドリアにDNA情報がある
･ミトコンドリアは元々人とは違う生物だった説があり、現在は共存している
◆冷水シャワーで増やす事が出来る(30秒から90秒でOK)

◆睡眠不足、喫煙などよくある身体に良くないことをしない