こんにちは。
イギリス発　未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Being
マンドウ　ゆかです。

週末に北ロンドンに住んでいる友人と会いました。

何か月ぶり？ともはや覚えてないくらい。

まだ室内では会えないので、

公園で歩きながらおしゃべり。

そして、春の風物詩。

そうです！

ガチョウさんのベイビーたち。

向こう側に巣作りで忙しそうな鳥さんも。

ロンドンは都会ですが、ちょっと公園に入ると

こんなに自然にあふれているので

簡単に癒されるのです～。

さて、

前回は、「プレッシャーもある。将来何をすればいいのかわからない」
というお悩みについてお話ししました。

制限を外し自分のやりたいことを書き出してみましたか？

自分が本当にやりたいことなのかどうか、わからない場合は、
未来ヒプノ(未来療法)で１年後もしくは２年後といった
近未来体験してみるといいですよ。

今日は、「人に影響されやすい」　を
解決する方法についてお伝えしますね。

多くの人は、大多数の意見や行動に
流されるのはよくあることで、
周りに合わせることで安心したり
自信を持ったりしますね。

それは、「その場の空気を読み行動できる協調性の高い人」
ということですが、
自分の本心を隠すことが多く
ストレスを抱えやすくなります。

また、誰かに反論されると、
自信がなくなったり
影響されやすい自分に嫌気がさしてしまうことも
あるのではないでしょうか。

なぜ、影響を受けやすいのでしょう？

どうも、影響を受けやすい人には、
男性女性問わず、
共通した特徴があるようです。

１．素直
２．人と同じであることに安心感を覚える
３．自分に自信がない
４．人からどう見られているかが気になる
５．自分で判断・決断する機会が少ない

どうすれば、直すことができるのでしょうか？

方法は5つあります。

１．物事をあらゆる角度から見る
　　何もかも、一歩的に信じ込むのではなく、
　　様々な情報を収集し、真偽を判断しましょう。
　　また、自分にとってどうなのか、
　　ほかの人にとってはどうなのか、
　　考える習慣を付けると良いでしょう。

２．人と違った意見も評価されること知る
　　自分の意見に自信を持つことが必要です。
　　必ずしも「多数派＝正しい」というわけではないことも
　　知ると良いでしょう。

３．自分の気持ちを正直に伝えるようにする
　　周りに流されやすい人は、自分の気持ちを抑圧して
　　表に出さないですよね。
　　波風を立てないためだと思いますが、
　　実際には本心が見えず「何だか距離があるなあ」と
　　思われてしまうこともあるので注意しましょう。

４．自ら判断・決断の機会を増やす
　　日々の小さなことから人生に関わる重要なことまで、
　　まずは、自分で判断・決断するクセをつけましょう。
　　安易に、周囲に流されることも少なくなることでしょう。

　
どうですか？

今からでも、できそうですか？

流されやすいと自分軸で生きられないですよね。
他人に流されやすいと、自分の意思がそこにないので、
達成感や充実感を味わうことが少なくなります。

自分の人生で決断を迫られたときは、
例え、周りに相談したとしても、
最後は自分で決断することをおすすめします。

自分らしい素敵な一日をお過ごしくださいね。

今日から、
ぶれない自分軸が確立し、
ポジティブ思考で望む未来を手に入れながら
自分自身を満たしていく
そんな自分になりませんか？

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