アルコール消毒や手洗い回数が増えて

手の乾燥に悩まれている方も多いと思います。

在宅中でも簡単にできる「ハンドスパ」のご紹介です！

①お湯を張った洗面器で手浴。（10分ほど）

お気に入りのアロマやバスソルトを入れて、香りを楽しみながらの手浴もおすすめです！

「手浴」は「足湯」と同じく身体の先端を温めることで自律神経を整えたり、血行を良くする効果があります。

不安な気持ちになりがちな今こそ、ほっこり手を温める時間を作ってみて下さいね。

②手の甲～指先までスクラブマッサージ

ボディ用スクラブを適量手に取り、くるくると優しくマッサージ。

皮膚表面の老廃物が除去され、これからのパックやクリームの浸透率を上げる効果があります。

左ースクラブ後

右ースクラブ前

くすみが取れ、トーンアップしているのが分かりますか？

保湿成分が入っているスクラブであれば（大体市販のものは入っています。）スクラブ後はすぐにお湯で流さず、10分ほど放置して頂くとより効果アップします！

③化粧水でハンドパック

手の甲の上にティッシュを乗せ、化粧水やローションでパックをします。

保湿成分・美白成分が入っているものでしたらなんでもOKです。

プチプラ化粧水だと思いっきり贅沢に使えますね！

パックなので、ティッシュがひたひたになるくらいが目安です。

ビニール袋（本当は使い捨てビニール手袋が理想ですが品薄ですよね）と輪ゴムで保温！

タオルで包んでホットミトン状にしても浸透力が高まります。

④10～15分ほどパックした後はハンドクリームorローションで保湿。

手肌が滑らかになりこれだけで気分が良くなりますよ♪

おうちでハンドスパ、是非ぜひ「おうち美容」の一つに試してみてくださいね。

久賀田有紀

教員を経てネイリストに転職。

現在ネイリストとして働く傍ら、ネイルサロン2店舗経営、海外ネイル協会運営、シニアネイル事業の監修、商品開発を行っている。

㈱マニクリエーション代表取締役

一般社団法人海外ネイル協会 代表理事

【ネイリストと海外をつなぐ】海外ネイル協会 http://jnisa.com/

【銀座・京都ネイルサロン】maninail  http://mani-nail.com/

【シニア向けネイル事業】えがお爪工房　https://egao-nail.jp/