自分は何をしたいのか？を明確にさせる１０の質問を書いてください

「0秒思考」著者赤羽雄二さんのメモ書きメソッドでは、1分間に１タイトルを書き、その答えや説明を１行程度の文章で、時間の許す限り、書き続ける、という脳トレ、思考法クリーニングを日常化することを推奨しています。
タイトルは、思いついたまま、書いていくのですが、ここでは、あらかじめ１０の質問をAIに聞き、メモ書きのためのタイトルとして活用していきます。
1分間のタイムラインは、youtubeのアーカイブを時間の尺として使って頂ければと思います。
時間を制限することで生まれる思わぬ言葉や気づきをお楽しみください。
youtubeがおチャンネル

ChatGPTに聞いてみました。______________

自分が本当に何をしたいのかを明確にするための質問を考えることは、自己認識を深め、目標を設定する上で非常に役立ちます。以下に、自分自身に問いかけてみると良い10の質問を提案します。

1. 自分が情熱を感じることは何ですか？

   • あなたが本当に興味を持っていることや、やっていて時間を忘れることは何ですか？

2. 過去に取り組んだプロジェクトや活動で最も充実感を感じたのはどのような時ですか？

   • 成功体験だけでなく、挑戦した経験やそこから学んだことも振り返ってみましょう。

3. もし失敗や批判を恐れることなく何でもできるとしたら、あなたは何をしますか？

   • 制限や恐れを取り除いた状態で考えることで、本当にやりたいことが見えてくるかもしれません。

4. あなたにとって成功とは何を意味しますか？

   • 金銭的な成功、人間関係の充実、社会貢献など、人によって成功の定義は異なります。

5. 自分の人生で達成したいと思う3つの大きな目標は何ですか？

   • 長期的な視点で、自分の人生で成し遂げたいことを考えてみましょう。

6. 自分の強みは何だと思いますか？

   • 自分の能力や性格の強みを理解することで、それを活かせる道を見つけることができます。

7. 人生で最も価値を置いているものは何ですか？

   • 家族、友情、健康、知識、創造性など、あなたにとって最も大切な価値は何ですか？

8. これまでに経験した最大の挑戦は何でしたか？その経験から何を学びましたか？

   • 挑戦や困難から学んだ教訓は、将来の方向性を決める上で役立つことがあります。

9. あなたが他人から学びたいと思うことは何ですか？

   • メンターやロールモデルから学びたい技能や知識、人生観は何ですか？

10. 10年後、自分がどのような人生を送っていたいかを具体的に描いてみてください。

    • 未来の自分がどのような状況にいて、何をしているかを想像することで、目指すべき方向が明確になります。

これらの質問にじっくりと時間をかけて答えることで、自分の内面と向き合い、本当に望む人生の方向性を見つける手助けとなるでしょう。


と、AIは書きましたが、メモ書き体操では、1分間という時間制限を設けて、これを遂行します。
時間制限を設けることで、自分の頭の中のぐるぐるが解除され、思考がスッキリしていくという体験、ぜひ、お試しください。

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