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こんにちは
マニュです

新年をいかがお過ごしでしょうか？
いつもと変わらない日々を
誰もが迎えられるように願います

さて、あと4日で本番です
少しドキドキしてきました

今回は、重い腰を上げ
カーボンシューズを投入します
NIKEのヴェイパー2（以下、ヴェイパーフライ）を買いました

・・・

今日は「5mile with strides」の日

年明けの練習メニューは
ストライドから始まりました

このハイテクハーフシリーズのはじめに
釈迦力しゃかりきと我武者羅がむしゃらの話をしていますが
今回、ヴェイパーフライと履いて走ってみると
改めて納得できたかなと

簡単に言うと、頑張って走らない方法を探る
という内容です
よかったら読んでみてください

教養としての教養

教養がある人は、知識がある人でもなく
答えを出せる人でもないようです

決まりごとができるまで

世の中の「決まりごと」が決まるまでは
時間がかかります

ということは
繰返すこと、続けること
修正することをやっているわけです

答えだけを知っているのか
答えが出た計算式を知っているのか

計算式が生まれた理由や
時代背景、どんなタイミングなどを
知っているのか

などなど、人が知らないことを
知ろうとすることを教養がある人、と
呼ぶのかもしれません

最大の成果は無理をしなくても出せる

速く走る練習メニューの
答えはすでに出ています

でも、自分が速く走れるようになるための
練習メニューを知っている人は
あまりいないはずです

走る教養を身につけたとき
速く走れているようになる
僕的には、そんな風に考えています

何が自分に必要なのか
そして、どんな変化を感じるのか知る方法は
やってみないと分かりません

今日も最後まで読んでくれてありがとうございました
マニュ