レッスンメニュー/料金表
体験レッスンの流れ
○カウンセリング
お身体に関するお悩みをお伺いさせて頂き、
不調の原因や改善ポイントをお伝えさせて頂きます。
特にお困りのことがあれば事前にご連絡ください 。
○パーソナルレッスン
その方のお身体の特徴などをお伝えしながら、
ピラティスをメインとしたパーソナルレッスンを行います。
運動経験がない方や身体が硬い方でも、問題なく行える内容ですのでご安心ください。
○アロママッサージ
体験レッスンではアロママッサージをさせて頂いております。
しっかり動いた後
