翳依(かげい)まり🌹自己否定のカリスマ

自己否定に苦しみ、自己啓発,癒しジプシー歴15年→自己受容に辿り着き、やっと負のループ…

翳依(かげい)まり🌹自己否定のカリスマ

自己否定に苦しみ、自己啓発,癒しジプシー歴15年→自己受容に辿り着き、やっと負のループから抜けられた30代女。 「いつも自分を責めてしまう、変わりたいのに変われない…」そんな貴女へ、力になる言葉と具体的な方法をお届けします。 (Amazonアソシエイト参加中)
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※自分を責め続けたら、こうなります 【私の実体験】

はじめに 初めまして、翳依(かげい)まりと申します。 中学生の頃から自己否定と自分責めに苦しみ、自分が大嫌いで、ずっと生きづらさを感じながら生活してきました。 そんな自分をどうにか変えたくて、書籍、ネット検索、動画、セミナー、自己啓発からスピリチュアルまで、とにかく情報を求め集め続け、気づけば15年もジプシー状態で過ごしていました。 そうした中 集めた情報を自分なりに実践し、何度もトライ＆エラーを繰り返して、やっと「自己受容」に辿り着き、30代になってようやく、自己否定

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    • 【本気で】"コンプルックス"を皆におすすめしたい感想文【読んだ方がいい】

      2024年3月に発売された、クノタチホさんの小説『コンプルックス』。 私含め、日本中の方々が悩み苦しんでいる「ルッキズム」をテーマに書かれたこの作品。 あまりにも衝撃で良すぎて刺さりすぎて、発売当日に読み終えてとりあえず即知人にオススメした後(すぐ購入してくれました)、猛烈に感想が書きたくなった結果、こんな長文を書いてしまいました。 1度でも 「コンプレックスがある」 「容姿について悩んだ事がある」 「見た目より中身とか言うけど、そんなの綺麗事だと思ってしまう」 「結局、

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      • 【感情のトリセツ】自分に優しくなるには、○○らしさを愛すること

        こんにちは。翳依まりです。 今回の記事では、 「この意識があると本当に生きるのが楽になるし、自分にも優しくなれる」 と私自身が体感している、 「"○○らしさを愛する"視点を持つ」 事についてお話しいたします。 ○○とは一体何なのでしょうか？ 早速ご説明いたしましょう。 (この記事は、こちらの【感情のトリセツ】の続きとなります。よければぜひ、併せてご覧くださいね) 何を愛すればいいの？ "○○らしさを愛する"の、○○に入る言葉…… これは、人間 です。 今

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        • "生きるのが楽になる感覚"を体感する方法【「魔法のひとこと」実践編】

          こんにちは。翳依まりです。 今回は、先日の記事でもお話しした 魔法のひとこと「そうなんだ～」の実践編をお届けいたします。 読んでくださった皆様の中にも、 「自己受容で楽になるって、よく分からない…その感覚ってどういうものなのかな？」「自分に"そうなんだ～"って声かけをしたらいいって分かったけど、具体的にどうすればいいの？」 と疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。 ここではとにかく具体的に分かりやすく、たくさんの例を挙げて解説していきますので、どうぞご安心くださいね。

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          「好き嫌いは激しくていい」ってどういうこと！？

          「好き嫌い」は悪いこと？ 「好き嫌いしちゃいけません」 今まで生きてきて、あなたも1度は言われた事があるのではないでしょうか？ 世間的/一般的には、食べ物から人間関係まで、とにかく「好き嫌いをするのはよくない事」という風潮があるように思います。 でもこれって、本当にそうでしょうか？ 出されたものは、何でもありがたくいただくべき。 皆と分け隔てなく仲良くするべき。 学校ではどの教科でも、良い成績を修めるべき。 本当にそうでしょうか？ 私は、そうは思えません。 むしろ、「好

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          「好き嫌いは激しくていい」ってどういうこと！？

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          【感情のトリセツ】感情は○○と一緒！ベストな付き合い方を教えます

          こんにちは。翳依(かげい)まりです。 今回のnoteでは、『翳依まり流 感情の取り扱い説明書』をご紹介いたします。 実は 感情って、否定せずに受けいれて、昇華させることがものすごく大切なんですが、「急にそんな事言われても、よくわからない」という方がほとんどかと思います。 そこで今日は『感情ってどう扱ったらいいの？』をテーマに、分かりやすくお話していきますね。 善悪でジャッジする必要なし まず初めに知っておいてほしいのは、『どんな感情にも善悪はない』という事です。 「大好

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          【感情のトリセツ】感情は○○と一緒！ベストな付き合い方を教えます

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          【自己否定,自分責めで苦しい方へ】生きるのが楽になる！「魔法のひとこと」

          こんにちは、翳依(かげい)まりと申します。 自己否定をやめて楽に生きられるようになる、具体的な方法を発信しています。 あなたがこの記事を開いてくださったという事は、きっと今"自己否定"や"自分責め"について、悩んでおられますよね。 実は私も、中学生の頃からずっと自己否定がやめられなかったんです。 「ああ、またダメだった。どうせ私なんか……」 「こんな自分に、価値があるなんて思えない」 「自己否定は良くないって分かっているのに、やめられない…」 「自分を愛するなんて、気持ち

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          【自己否定,自分責めで苦しい方へ】生きるのが楽になる！「魔法のひとこと」

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