こんにちは。

オーストラリアから発信しています。
まりこです。

女性が、人と比べず、自分の好きを明確にして、
自分自身を楽しめるようにを応援しています。

最近、生活習慣が少し変わりました。
２年前まで、
(コロナ流行が始まる前まで）

18年間、オーストラリアで
旅行会社の事務やツアーデスク要員
をしていました。

頭を使って、
たくさんの情報を処理したり

どうやったら、
うまくいくか計画立てたり

するのが好きだったんですね。

最近次第に、海外渡航の
制限も緩和され、

オーストラリア国内の
観光業も活発になってきまして、

声をかけていただきました。

週に2-3回ですが
前の職場に戻ることにしました。

得意を活かせる環境は
ありがたく、

個人の叶えたいビジョンの
為の活動と

どちらも、楽しく
やりがい持って働けています。

でも、、、
楽しいのですが、
前より少しだけ朝が忙しくなり、

子ども達のマイペースさに
怒ってしまったり、

いそがしすぎて
朝は自分の事を適当にしてしまったり、

してしまいます。

でも、今はマインドフルネスと
内面ホリホリで、
自分と客観的に向き合う
術を覚えたので、

コロナ前の私のように、
一人でイライラ、
自分責め、
悲劇のヒロインにはならずに
済んでいます。

自分が本当に大切にしたいことは
何か?
感じながら生活すると

手放すことを決められたり、
手を抜けます。
できない自分にも◎を出せます。

これが、内面ホリホリを知る前の
私はできなかった
(｡•́︿•̀｡)

頑張れば頑張るほど
変なこだわりや
執着が出てきて、

全部こなすために
必死になり、

子ども達や旦那さんへ
愛情を感じることが
あまりなくなっていました。

でも、本当は大切に
したかったんですよね。

大好きな人に
素直に大好きって思えること、

伝えられること、

そして、
自分自身を大切にできること
って、

幸せな毎日に
欠かせないことだったのに、

あの頃は全然できていなかった
です。

心のあり方で
現実の受け止め方が

変わるのが
面白いなあ、
自分の行動も、感情も
自分の選択で
変えていけるんだ、

とと実感しています。

自分の内面と向き合って
今何を大切にしたいか
言葉にしてみませんか??
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