ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。

本日は20211222。
冬至です☆(*´∇｀*)

今日は陰の気が最大になるとともに、エネルギーが切り替わる重要な節目の日。

冬至の伝統的な慣習としては
●柚子湯に入る … 邪気を祓い、身を清める
●「ん」の付くものを食べる…運がつく
南瓜（なんきん）＝かぼちゃ、蓮根（れんこん）、人参（にんじん）、銀杏（ぎんなん）、金柑（きんかん）、寒天（かんてん）、饂飩（うんどん）＝うどん

などがありますね☆

その他にまりも<Mary>が今日おすすめしたいのは、「瞑想」です。

「瞑想」をすることで、自分を整え、これまでを振り返りつつ、不要な思いは捨て、明日からのエネルギーを受け取れるニュートラルな自分に戻してあげることができます。

今日はお夕飯にカボチャを食べ、柚子湯に入って温まったら、寝る前に5分ほど「瞑想」をするのはいかが？☺️

これから陽の気が高まっていく時間に入るので、是非その前にしっかり自分を整え、養ってあげる時間にしてみてくださいね♪ヾ(´ω`*)ﾉｼ

※カードの解説に、本日オススメの瞑想(イメージワーク)を書きました！是非試してみてください♪✨

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それでは、まいりましょう♪今日は「サイキックタロット・ハート」オラクルカードから☆

自分の直感を信頼しましょう。
今日は直感力が冴えているとき。閃きや思いつき、身体の感覚など、あなたが感じ取るものを大切にして行動しましょう。
「なんとなく」という感覚は、信頼しにくいような気がするかもしれません。しかし、今のあなたには「なんとなくそうだ」という自分の中の直感・感覚を信じる勇気が必要です。根拠よりも、あなたの中の「信じる想い」を尊重してあげましょう。

天とつながっている自分を感じましょう。
頭頂部にあるこのクラウン・チャクラを通じて、あなたは常に天とつながっています。高次の存在からのエネルギーや愛、サポートがいつもあなたの中に注がれていることを感じてください。
今のあなたに必要なメッセージは、確かにあなたのもとに届けられています。不思議と目に留まる色、数字、言葉。そういうものの中にヒントが隠されているのかもしれません。自分自身と宇宙を信頼して、この世界から必要なメッセージを受け取り、心の導きに従って進みましょう。

愛や幸せを受け容れられるあなたでいましょう。
今日は静かに瞑想をし、あなたの中に眠る「受け取る力」を開花させていきましょう。心を落ち着けて静かに座り、自分の頭の上に蓮のつぼみがある様子をイメージしてください。そのつぼみが少しずつ花開いていくにつれ、白みがかった美しい紫の輝く光が、宇宙からシャワーのように注がれ、その花を満たしていきます。その光を受け取った花はいよいよ美しく咲き誇り、あなたの身体には温かいエネルギーが循環し始めます。
ただそこに在って、静かに受け容れる。そんな時間を生きましょう。

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今日はそんな感じかな。ピンときた言葉だけ受け取ってみてくださいね。

何かご参考になれば、幸いです☆ ＾＾*　

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＊使用しているカードについて
「サイキックタロット・ハートオラクル」カード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ　出版物の著作権に関するガイドライン

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