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こんにちは。 今日は、今月開催の「美人塾～第18回～」から一部を抜粋し、女性特有の疾患を予…
こんにちは！ 6月に第24回美人塾を開催したので、その内容とそこで学んだ大切なことをお伝えし…
こんにちは。丸山です。 これまで美人塾の内容を書いてきましたが、改めて「美人塾とは何ぞや…
こんにちは。 今日は、先日開催しました美人塾第19回「夏の冷えとお水」より、特に「冷え」に…
こんにちは。 先日、美人塾第16回を終えました。 今回のテーマは【美ボディ】です。 正月太り…
こんにちは。 みなさんは基礎化粧品を購入する際に、成分表示を見て購入していますか？ 前回は、肌に関する基礎知識や気になる症状別にお伝えしましたが、今回開催した美人塾第15回では毎日使っている化粧品について正しい知識を得るといった内容でした。 美人塾 第15回 テーマ「肌美人②」 日時：12月26日 参加人数：20人 詳細は一番下のHPでご確認ください。 さて、冒頭にも記載しましたが基礎化粧品を購入する際に成分表示を見ずに購入している方は少なくないのではないでしょうか。
こんにちは。丸山です。 今日も美人塾 第14回の内容を少しだけ紹介します。 今回は、前回伝え…
こんにちは。丸山です。 今回は美人塾第14回～肌美人～の内容について少しだけご紹介します！…
ちょっと遅くなりましたが、美人塾第11回の内容についても共有しておきます！ 日本は西洋医学…
前回に引き続き、美人塾第13回の内容を一部を抜粋して分かち合いたいと思います📝 前回は、そ…
大学時代の恩師である、吉村吉博先生とのコラボ企画【美人塾】が今回で2年目に突入しました～…
先日、美人塾〜第10回〜を開催してきました〜😆🌺 第10回の内容は！！ 超美人になるぞ！とい…
今日は先日開催した美人塾〜第９回〜から抜粋した内容を書きます。 今回のテーマは【美ボディ】💪でした✨ 美ボディを作るためには🏋️♂️結論からいうと、食事や睡眠も大切ですが、ここで大切なのは運動！ いくら食事を抜いても、ダイエットサプリをとっても、 本当の美ボディ（健康な体つくり）はできないのではないでしょうか？ やっぱり運動が必須！！ 運動が苦手って方へ🏊♀️周りからは、ダイエットしたいーでもランニングはめんどくさい、ジムはなかなかいけない、しんどい、運動と言えばたま
