【月曜日にやった方がよいこと】
月曜の朝はその週の重要なことを考えるのに適した時間。月曜朝のルーティンとして、やりたい重要なことを3～5つ書き出すといいよ。計画に挙げた事柄に集中しやすく、かつ、それを達成しやすくなるからね。なお、記憶に残りやすいため紙に書き出すのがおすすめ。