食事は日々色々考えながら食べています
野菜は多め、自炊多めです

ただ先日旅行に行き、その後家の食品在庫を消費することに集中してたら
つい食卓で野菜が減ってきていて、血液検査結果も悪く、、反省！

今日のおやつは胡桃と小魚

納豆も食べたし夜鮭も食べます
お味噌汁も野菜たっぷりで作ろうと思います

（写真は旅先で置いてあった落雁、かわいい）