皆さんは「毎朝」していることはありますか？

　よく「散歩」をしたり、「黒酢」を飲んだり、「ヨガ」をしたりという人がおりますが、私はお坊さん定番の「読経」をいたします。

　出かけたり、忙しかったりするときもあるので、欠かさずと言うことではないですが、何もない普段の朝はほぼ欠かさず「読経」します。

　この読経にいろいろと付け加えてきた結果、だいたい「一時間」ほど費やすようになりました。

　まずは真宗で大切な浄土三部経の中の「仏説無量寿経巻上」を全部読みます。これだけで速く読んでも三十分近くかかります。

　その次に「偈文」（げもん）と呼ばれる「正信偈、和讚、念仏回向」と読み進めます。

　それが終わると、「引声」（いんじょう）〜「和讚」〜「四奉請」（しぶじょう）、念仏回向と諳（そら）んじます。

　そして「御書」と呼ばれる昔のお手紙を二〜三通読み、最後に「御式文」（おしきもん）を通読します。

　これらは、いつも唱えるものではありません。

　しかし急に「これでお願いします」などと言われることもあるので、ほぼ暗記するくらい読み込んでいないと、しどろもどろになったり、その度に経本のページをパラパラめくらなければならなかったりします。

　結果ちょっと「間延び」してしまうのです。

　それらを読んで、そこに気分で「歎異抄」なども付け加えることもあります。

　全て読み終わった後は、頭が「スッキリ」して、前向きな気持ちが湧いてきます。

　声を出して音読することは「脳科学的」にも良いそうなので、これからも続けていこうと思っております。

☆今日の一句☆

　毎日の
　　　スタートお経が
　　　　　　　　　堰を切る