【Cycleshopashiviva 】2024年1月第4週トレーニング成長記録。1月上出来です！驚くほど良い。
1月は基礎の期間。1ヶ月半乗らなかった陸トレ、トレイルトレーニングで上げたフィジカルのテストというか確かめる期間。
昨年のは、チームとしての走行速度が上がっています。
しっかりと継続したら必ず基礎は上がる。
基礎が上がれば、やれるトレーニングも増えるし楽しくなる。
ここから、さらに楽しさが増して行けるようにしていきます！！
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1月は基礎の期間。1ヶ月半乗らなかった陸トレ、トレイルトレーニングで上げたフィジカルのテストというか確かめる期間。
昨年のは、チームとしての走行速度が上がっています。
しっかりと継続したら必ず基礎は上がる。
基礎が上がれば、やれるトレーニングも増えるし楽しくなる。
ここから、さらに楽しさが増して行けるようにしていきます！！