政安秀仁

分子栄養学の全てをここに・・・

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  • ４巻セット

    補食の理論と実践2,980円 夜間低血糖の理論と実践1,980円 はちみつ補食の理論と実践500円 政安秀仁になる方法1,580円 の計7,040円分を1,040円引きの 6,000円としてセット販売致します。

うつ消しごはん完全解剖

はじめにこんにちは♪ 分子栄養学カウンセラーの政安です。 藤川理論の入門書、うつ消しごはんを完全解剖します。 藤川理論から栄養療法に興味を持つ人が多いですよね。この栄養摂取法は一部の方から強く支持されています。 このnoteでは、大変人気のある栄養療法の藤川理論とは、どんなものかを完全解剖します。 『実は現代人は飽食なのに栄養不足。だからサプリメントを飲むと元気になる』 一見信じてしまいそうな言葉ですが、果たしてそれは本当なのでしょうか… このnoteの狙いは３つあ

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    • お米がATPになるまで

      身近な食材である米から、ヒトのエネルギーの元であるATPを作るまでの流れを説明したセミナーです。 毎日当たり前に食べているものから、どのようにしてエネルギーを作っているか学ぶことにより、自分の低エネルギー状態がどこが原因で起こっているかを知ることができます。 このセミナーを受けると、自分で推測して必要なサプリを選んだり、適切な量やタイミングで食事をするための理解が深まります。 食べたものをATPにするという、分子栄養学の基本を理解することで、栄養療法の道を自分の足で歩む

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      • たったこれだけ！副腎疲労を改善させる、筋肉の増やし方セミナー

        分子栄養学や、基礎栄養学ではカバーしていない、スポーツ栄養学の観点から、最も効率の良い方法を紹介しています。 ・筋肉を増やすための基礎理論 ・副腎疲労の人でも可能なアレンジ ・効率よく筋肉を増やすためのサプリ などを紹介しています。 このセミナーの最後でお伝えしていますが、今回の内容は前編です。 まだまだ使える方法はあるので、お伝えしたいのですが後半はマニアック過ぎる内容になるかと思います。 前篇だけでも十分に使えるテクニックなので、日々の健康管理にお役立て下さい。

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        • だれでも簡単！栄養価計算をした、献立の作り方セミナー

          普段のお食事を勘で作っていませんか？ 栄養素の過不足の心配が無い、栄養バランスの整ったお食事を、簡単に作れる方法をお伝えします。 サプリより食事が大事とわかっていても、何をどれくらい食べたら良いかを根拠を持って語れる方は少ないのではないでしょうか？ ✓食事の栄養素はよくわからないので、サプリに頼ってる ✓家族の健康を考えた食事を勘ではなく、数値で作りたい ✓忙しくても、疲れていても安定して栄養価計算ができた食事を用意したい ✓カロリー計算の方法はわかったが、普段の

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        うつ消しごはん完全解剖

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        マガジン

        • ４巻セット
          4本
          ¥6,000

        記事

          今日からできる！たんぱく質・アミノ酸の使い方セミナー

          ※注意 このセミナーは、DMMで販売している同名のものと同一のものとなります。 重複して購入されることのないように、お気をつけ下さい。 いかなる場合も返金はお受けしておりません。 全身の細胞はたんぱく質で出来ています。 たんぱく質の摂取の仕方を覚えないと、健康な身体を作ることはできません。 普段のカウンセリングでお伝えしている、誰でもできる、たんぱく質の高等テクニックを、わかりやすくまとめました！ 専門用語はできるだけ使わず、誰でも今日から取り入れられる方法を紹介して

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          今日からできる！たんぱく質・アミノ酸の使い方セミナー

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          ハチミツの補食の理論と実践

          こんにちは。 分子栄養学カウンセラーの政安です。 はちみつの補食について解説します。 拙著、補食の理論と実践で、あえてはちみつについて軽くしか触れなかったのですが、はちみつを使って体調改善を行えない方を多く見かけるので、補足としてこのNoteを作成しました。 補食の理論と実践の方は購入をお待ち下さい。 補足のNoteなので特別価格で提供可能です。 補食の理論と実践を購入の方は、TwitterにDMを下さい。 購入時のお名前と感想RTのURLを頂ければ、特別価格の３０

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          ハチミツの補食の理論と実践

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          夜間低血糖の改善の理論と実践

          2022/03/23更新 巻末にお勧めしたいサプリを追加しました。 こんにちは。 分子栄養学カウンセラーの政安です。 夜間低血糖のNoteを書きます。 分子栄養学シリーズ第２弾です。 補食の理論と実践の購入がまだの方は先にそちらをお願いします。 こんなことはありませんか？ これらは夜間低血糖が影響している可能性があります。 これらの症状が起きる原因、栄養でできることをまとめました。 ところで なぜ第２弾が夜間低血糖なのでしょう？ 補食を適切に行えば起きて

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          夜間低血糖の改善の理論と実践

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          政安秀仁になる方法

          こんにちは。 分子栄養学カウンセラーの政安です。 今回は私の健康法をお伝えします。 普段のツイートから察すると 特別な健康法を実践していると 思われる方もいらっしゃると思いますが いたって普通です。 ただ よく考えて行っています。 今からその意味をお伝えできればと思います。 １５０００文字以上/画像４０枚以上 では始めていきます。

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          【補食の理論と実践】

          当noteのリンクには広告が含まれています。 こんにちは 分子栄養学カウンセラーの政安です。 普段は主にTwitterで健康情報を配信しています。 このnoteでは疲労対策の基本である補食について解説します。 補食とは、少量頻回の糖質摂取により、エネルギー切れの状態を回避する方法です。 以下のいずれかに当てはまる人は、低血糖が原因です。 補食により低血糖が改善すると、これらの症状は解決しやすくなります。 ✓朝起きれない ✓夕方異常に眠くなる ✓周りの人より異常

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          【補食の理論と実践】

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          断食のプロによる完全デトックスマニュアル

          こんにちは 断食トレーナーの政安です。 デトックスのNoteを書きます。 ネットの健康情報で不安になっていませんか？ 「あれを食べるとガンになる」 「あれを使ってるなんて無知だ」 そんな情報で不安になっている方のために このNoteを作りました。 基本的に有害金属・環境ホルモン・農薬 などの生体外物質を排出する能力を 私達は持っています。 摂取量>排泄量 となった時に毒素が蓄積し 問題が起きるとされています。 このNoteでは 栄養アプローチにより排出量を最大

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