変わりたい！
ずっと、私もそう思ってた。

でも、変わらなくていい。

ただ、気がつく。
ただ、ただ、気がついていく。

アハ体験のような感覚がほんとに感動します。
と同時に「なーんだ」って、力が抜けていく。

気がついていくと、勝手に変化していく。
自然と自分も動き出す。
自然と周りも動き出す。

ただただ、気がついていく、ことを繰り返すと
自己受容がみえてくる。