ってわけで、昨日は朝一から稽古して
帰宅して洗濯して出勤して夜勤してます
んで、ぼちぼち明けます
今日はこれから、道場へ直行して稽古して
帰って食って飲んで寝ます(*´∀｀*)

んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【3月7日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】
【2024年乱取総時間数《25回》1600分／立技：40分、寝技:1560分】