昨日は終業後に北ガスアリーナで稽古しました
お相手いただいた皆様！
ありがとうございました！！！
おかげさまで楽しく汗を流すことができました(*´∀｀*)

さてさて、今日から5連休です
とりあえず今日は、昼から恵庭南高校で稽古します
それまではまったりごろごろしてます
んじゃ、いい休日を過ごします(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
10月8日(日)17:30から中島体育センタ－
15日(日)17:30から中島体育センタ－
22日(日)お休み
29日(日)17:30から中島体育センタ－

【10月5日朝の体重：80.6kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+2.6kg】
【2023年乱取総時間数《166回》9101分／立技：2440分、寝技:6661分】