昨日は夜勤を明けて帰宅して食って寝て
夕方から大学で稽古しました
天気が悪くて寒かったけどいい汗を流すことができました
楽しかった(*´∀｀*)

さて、今日はお休みです
夕方からの稽古に備えてリカバリに務めます
今日も鍛えます
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【4月18日朝の体重：81.4kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+3.4kg】
【2024年乱取総時間数《40回》2392分／立技：40分、寝技:2352分】