ってわけで、昨日は終業後に北ガスアリーナで稽古しました
お相手いただきました皆様！
ありがとうございました！！！
楽しく汗を流すことができました(*´∀｀*)

さて今日はお休みです
これから身体をメンテナンスしていただいて
夕方から大学で稽古します
稽古までは部屋でごろごろします
んじゃ、いい休日にいたします(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
7月23日(日)17:30から中島体育センタ－
30日(日)17:30から中島体育センタ－
8月6日(日)お休み
8日(火)19:00から中島体育センター
13日(日)17:30から中島体育センタ－
20日(日)17:30から中島体育センタ－
27日(日)お休み

【7月20日朝の体重：80.8kg（前日比:－0.4kg）／[標準体重78kg]+2.8kg】
【2023年乱取総時間数《126回》7068分／立技：1645分、寝技:5423分】
【⑫国民年金法～p797：通算653時間30分(2022.11.15～)】