昨日の日曜稽古会は9名のご参加をいただきました
ご参加いただいた皆様！
ありがとうございました！！！

ってわけで、今日は普通に勤務です
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
7月30日(日)17:30から中島体育センタ－
8月6日(日)お休み
8日(火)19:00から中島体育センター
13日(日)17:30から中島体育センタ－
20日(日)17:30から中島体育センタ－
27日(日)お休み

【7月24日朝の体重：80.0kg（前日比:－0.6kg）／[標準体重78kg]+2.0kg】
【2023年乱取総時間数《130回》7258分／立技：1690分、寝技:5568分】
【⑫厚生年金保険法～p960：通算661時間30分(2022.11.15～)】