さて、昨日は大学で稽古しました
いろいろあって乱取だけして上がりました
いい稽古でした(*´∀｀*)
また明日も顔出します

んで、今日は普通に勤務です
終業後は北ガスアリーナで稽古します
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
7月23日(日)17:30から中島体育センタ－
30日(日)17:30から中島体育センタ－
8月6日(日)お休み
8日(火)19:00から中島体育センター
13日(日)17:30から中島体育センタ－
20日(日)17:30から中島体育センタ－
27日(日)お休み

【7月21日朝の体重：81.2kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+3.2kg】
【2023年乱取総時間数《127回》7104分／立技：1645分、寝技:5459分】
【⑫国民年金法～p832：通算655時間30分(2022.11.15～)】