昨日の日曜稽古会は6名のご参加をいただきました
暑いなか冷房にない道場で汗だくになっての稽古でした
ご参加いただいた皆様！
ありがとうございました！！！

6日(日)の日曜稽古会ですが、
中島体育センターが使えないので
その振替として8日(火)19:00から中島体育センターで稽古します
関係者の皆様！よろしくお願いいたします！

ってわけで、今日は普通に勤務です
終業後は直帰します
んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【日曜稽古会】
8月6日(日)お休み
8日(火)19:00から中島体育センター
13日(日)17:30から中島体育センタ－
20日(日)17:30から中島体育センタ－
27日(日)お休み

【7月31日朝の体重：80.4kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+2.4kg】
【2023年乱取総時間数《135回》7466分／立技：1730分、寝技:5736分】
【⑬労働保険徴収法過去問：通算674時間30分(2022.11.15～)】