【変】何となく日記、ただし、主テーマは再就職。・・書くことを続けたいので・・。
　

10月24日火曜、快晴が今日も続く朝。遠くが霞んで見える、朝の霧かと思いきや降灰が、、目や口に入り込むくらい珍しく降っている、風向き悪し。
雪の便りがぼちぼちの北海道に対抗してるわけではないが、鹿児島は雪は降らぬが灰が降る、しかも年中、桜島が小噴火、噴煙を上げるので。

一昨日ぐらいから、朝の散歩道を少し伸ばしている。すこし小高い丘があり重機レンタルの会社の前を通り茶工場の横を抜けていくルートを追加延長。
距離は、元々が500ｍだったのが追加ルートが800ｍくらいある、かつ丘に向かって少し登ったあと、ダラダラ降りるルート。これが（体に）効く。
500を歩いて体が温まってきた頃、すこしピッチを上げてこの追加ルートに入ると、この登りで筋肉が動き出し下りでも脚に長く緊張が入るので効く。
朝活に加えて、サンセットウォークもここ4，5日続けている。

今日もこの後、昼間は別の塀のニスを塗らないといけない。今朝は出勤の嫁さんが、出がけに｢少し高い塀を塗るときは足元気をつけてね｣と注意声かけ。脳梗塞のフラつきは、油断すると転倒して大けがするリスクがある。
昨日同様、独りニス。しゃばしゃばで揮発性が高く、ローラーに付けて塗るときに用心しないと飛び散る、でも素早く塗らないと手持ちオケの中の溶剤が直ぐ消えてなくなる。この相反する矛盾を（たぶん今日も）解決できないまま、かつ足場の悪い塀に注意し予防線張りながら、独りニスを塗る予定。

毎朝の脳梗塞後遺症と自己リハビリ。今朝の外歩き、8時前から。
準備運動中に、目や口に灰。歩きに集中できないとフラつきは不安定に。
前述の少し長くなったウォーキングコース、茶畑を周回し30分ほど一回り、今朝も茶工場からはよいお茶の香りをもらう。
帰宅し、オーディオ部屋でのスクワットなどこなすが、脚に（疲労が）来ていてキツい。でも心地よい疲労。

就職状況だが、日課のハローワーク募集ページに目を通す。
検索条件は固定。今日も募集の条件や業態、変化点は今日もないが引き続き情報収集、来年の就職に向けて。運動強度も年末に向けて少し上がる。

週の後半は、図書返却が木曜、週一の通所リハビリが金曜と立て込んでいる。天気もここ数日よいので、塀塗りを今日で片付けたいという気持ち。

つづく（949文字）。