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先日メルマガの記事にも書いた通り、１日のうちで頭が一番シャープに回転するのは朝です。原稿やレポートを書くのも、重大な決め事をするのも、コードを書くのも午前中が一番捗ります。

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無論これには多少の個人差はあるだろうと思います。夜型の人っていますしね。でもアップル時代の部下たちのことを思い出しても、自称「夜型」の人たちは体調を崩す人が多かったです。やっぱり人間は夜行性の動物ではありませんから、ごく稀に例外はいるにせよ、大半の人は朝の方が生産性が高いのではないかと思います。

でもなんだか朝って、「１日はまだまだ長いのに、起き抜けから面倒臭いことをするのは嫌だなあ...」なんて思ってしまって、ついつい目先のどうでもいいことやって時間潰してしまうんですよね...。僕もサラリーマン時代は朝一にメールの処理してましたが、今考えてみるとあれはあまり賢い時間の使い方ではなかったです。どうせ会社に行けば一日中色々と邪魔が入るんですから、午前中自宅にいるうちに大事なレポートを仕上げちまうとか、そういう時間の使い方をすればよかったです。１時間そういうことに割いても随分生産性が違った気がします。

さて、それでは具体的にどうやれば朝の時間を有効に使えるのか解説しましょう。

1. まずはよく寝る！
先日の記事にも書きましたが、とにかく夜しっかり８時間寝るのが第１です。これがクリアできるだけで自動的に生産性が倍くらいになります。これ、大真面目ですので、こちらの記事を参考にしてください。

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2. スマホを遠ざけておく
僕は仕事の机の上にスマホを置かないようにしています。どうしても見たくなるからです。朝ちょっとお茶しながらソーシャルメディアとか見てもいいかと思いますが、仕事を始めたらサイレントモードにでもして、カバンの中にでもしまっておきましょう。視界に入ればどうしても弄りたくなります。Out of sight, out of mind ってことわざが英語にありますが、視界に入れないようにするのも一つのコツじゃないかと思います。

3. メールを見ない、開かない
メールを見ると、どうしても返事を書きたくなります。とりあえず昼過ぎまで放置しましょう。時間がもったいないです。以前はメールソフトを立ち上げっぱなしにしてたのですが、これもヤメました。

4. ソーシャルメディアを立ち上げない
ソーシャルメディアを立ち上げると、すぐにダラダラと１時間ぐらい無駄になります。そもそも立ち上げるのをヤメましょう。ソーシャルメディアって本当に時間をさらっていきます。

5. パソコンの通知機能をオフにしておく
パソコンにもスマホと同じような通知機能があり、Facebookに何か書かれただの、メールが来ただの色々通知を表示します。はっきり言って全部邪魔です。どうせメールを見るんですから、通知は止めてしまいましょう。マックの場合、通知センターのアイコンが画面の右上端にあるので、これを開いて、おやすみモードをオンにしてしまいましょう。あとOption キーを押しながらこのアイコンをクリックしても通知を止めることができます。

そういえば以前 bar bossa の林さんに「どうやったら毎日メルマガを更新できるんですか？」と聞いたところ、「毎日書くって決めたからです」というあまりに男らしい返事が返ってきたので、ヘタレの私はその場で強烈な立ちくらみに襲われました。

そのあとに紹介してくれたのが、なんとワープロ専用機だったのです。「これで書くとネットサーフィンが始められないので効率がいいんです」とおっしゃっていました。機種は定かではないのですが、多分これです。（違ってたらごめんなさい）

キングジム デジタルメモ ポメラ DM200ブラック

レビューを読むと結構売れているみたいですねえ...。とってもそそります。

大切な時間は大切な人と！
あと私、子供が小さかったところは必ず家族全員揃って朝ごはんを食べていました。朝一の一番元気な時に家族と時間を過ごすってとっても大事だと思います。子供なんてすぐに大きくなって出て行ってしまいます。一緒にご飯を食べる回数なんて案外知れてるんです。子供が成長する姿を見ながら朝ごはんを食べれば、１日働くエネルギーももらえるってものです。

それでは良い週末をお過ごしください！

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