まや⌇ライフコーチ・植物療法士

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まや⌇ライフコーチ・植物療法士

❤️自分をまるごと愛せば人生に奇跡があふれる｜📗著書『心と体がととのうフィトセラピー』｜アラン・コーエン氏のアシスタントティーチャー｜慶應法卒→アトピー・うつ→植物と愛の力で完治｜🎁LINEでセルフラブガイドブックプレゼント👉https://bio.site/mayapr8
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落ちこぼれ就職活動と星のや軽井沢での奮闘記〜独立に至るまで【1】〜

みなさま、はじめまして。ライフコーチ・植物療法士の岡野真弥です。 植物のチカラもとりいれながら 自分を愛し、奇跡であふれる 人生を送るためのインスピレーションをお届けしています🕊🍃 2016年に会社を辞めて独立し、早いもので9年目になります。とはいえ、ここまで決して順調な道のりではありませんでした。誰かの背中を押すきっかけになればと思い、新卒での就職活動から、独立に至るまでを、綴ってみることにしました。 入社したい会社が見つからない、就職活動の苦しみ大学３年生になると「就

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    • なぜあなたは自分を愛せないのか？

      私たちはなぜ自分を 愛せないのか？😔💭 　 西洋でセルフラブの考え方は 浸透してきていますが 私たちがこのコンセプトに抵抗するのには 日本の文化的背景もあると思っています。　 　 １．集団主義 個人の欲求や自己表現よりも 集団で調和することが 重視されている🤝 ２．自己犠牲の美徳 自分を犠牲にして 他者や社会のために働く ことが美徳とされている👩🏼‍💻 ３．謙虚さの文化 自分の主張はせずに遠慮したり 謙虚でいることが素晴らしいと されている🤫 自分の本音を知り表現

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      • あなたはどれ？生きづらさの原因になっている４つの潜在意識｜『ザ・メンタルモデル　痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー』

        経営者の方が勧めていた『ザ・メンタルモデル 痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー』を読みました。 生きづらさの原因が「自己肯定感の低さ・セルフラブの欠如」とは よく言われますが、あまりにも抽象的なので、実態がつかみにくい。 この本では、人生で繰り返される痛みの原因を４つのモデルに分類し、解説しているので、「自己肯定感が低い」の解像度を上げることができました。 そのモデルとは具体的に以下の４つ。 ▽それぞれの詳細はYoutubeでもご紹介しました。ぜひご覧く

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        • 「セルフラブ」を誤解していました！

          こんにちは！ ナチュラルライフコーチMayaです。 私は長年「セルフラブ」を 誤解していました。 　 例えば ・お気に入りの入浴剤でお風呂に入る ・スパやマッサージに行く ・お気に入りのカフェやホテルラウンジに行く ・とりあえずハーブティーを飲む&アロマを焚く 　 などで、 自分に良いことをしたつもりに なっていたのです。 　 しかし、これらは どれも「行動」のみ。 　 自分の「在り方」に意識が 向いていませんでした。 　 例えば、落ち込んでいる女性に 対して男性が 「とり

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          「自分と一致する」と人生が好転するわけ

          こんにちは！ナチュラルライフコーチの真弥です。 もし今、生きづらさを感じているならば「自分との不一致」が原因かもしれません。 自分の本質や自分の願いに蓋をして、周りから好かれる自分を演出したり、他者の反応が良い発信をしてみたり。 過去の自分はまさにこれでした。 「みんなに好かれるにはどうしたら良いだろう？」 そんなことを考えながら常に行動していたので、「本当は自分がどうしたいのか？」を考える機会さえありませんでした。 自分は優柔不断で、決断力がないと思っていました

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          天からのギフトを受けとろう

          毎年10月はドキドキします。 静岡の祖母の家にあるナツメの木に、実がなるかならないかが分かる月だからです。 ナツメの枝に対して実がつきすぎると、木の負担が大きくなって、その年は良くても翌年に実がならないこともあるし、 鳥にたくさん食べられたり、大雨で落下してしまうなんてこともしばしば。 だから毎年ぶじに育つかなぁと遠くから祈っています。 そんな今年は例年にも増して大豊作！ このナツメの木は、今は亡き祖父が植えてくれたもの。 思い返すと祖父は、一人でナツメを収穫し

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          自然体で美しく豊かに暮らすための４ステップ

          こんにちは！岡野真弥です🕊 先日のブログで、幸せを呼び込む自然体で豊かな暮らしについて書きました。 今回は、それを実現するための４ステップをご紹介したいと思います。 step1.手放すまずは、お庭の雑草を抜く作業です。 お庭に新しいお花を植えたいなら雑草を抜いて、植えるスペースを作る必要があります 具体的には、体の中に蓄積した老廃物や今の自分がときめかない物・情報 無意識のうちに築き上げた「◯◯しなければいけない」「私は◯◯である」などの不要な思い込み・価値観のデト

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          幸せを呼び込む！自然体で豊かな暮らし

          こんにちは！岡野真弥です🕊 これからnoteを再開することにしました♪ これまでInstagramをメインに発信してきましたが、言葉ともっと丁寧に向き合い、想いを綴りたいと思ったからです。 皆さんは、どんな一日を過ごされましたか？ 私の活動コンセプトは 「自然体で美しく豊かに暮らす」 この在り方こそが、日々の幸福度を高めると心から実感しているからです。 先日、とある勉強会でこんな話を聞きました。 タンポポは、環境順応性が高く比較的どこでも咲くことができる。アス

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          ◯◯を感じる時間を増やせば、毎日がもっと満たされる

          こんにちは、岡野真弥です🌿 まだまだ暑い日が続きますが、8/7に立秋をむかえ、暦の上では秋の到来🍁 夜外に出ると、風に乗って秋の気配をかすかに感じます♪ さて、最近ときめく買い物をしました！ 伊賀焼の炊飯土鍋かまどさんと、長野木曽で職人さんが作っているお櫃です。 約30分で炊き上がるし、お米一粒一粒がふっくらして、とっても美味しい♪自然の恵みをいただいているなと実感するんです。 暮らしの中で「豊かさ」を感じる時間がグッと増えました。 お家時間が増えるようになった数

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          最高の朝をクリエイトする方法

          あなたにとって、「最高の朝」とはどんなものですか？ 今朝、久しぶりにとても心地良く一日をスタートできました。 目覚まし時計はかけずに、鳥の声で自然に目が覚める。 （ちなみに今のお家を探すときの必須条件のひとつが、朝鳥の鳴き声が聞こえることw） 内容は詳しく覚えていないけれど、ハッピーな夢を見て、そのおぼろげな記憶が幸せの余韻をもたらしてくれる。 「今朝をぶじに迎えられたことに感謝します」 「今日も素晴らしい一日になります」 そんなことを思いながらゆっくり起床。 朝、

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          「破壊」を楽しむと人生が好転するワケ

          こんにちは、岡野真弥です🌿 今日は久しぶりにヒプノセラピーのセッションをやらせていただきました。 ヒプノセラピーは、トランス状態（催眠状態）に入り、無意識の領域にあるネガティブな感情や制限を解放し、目標達成の足枷になっているものを手放していくというもの。 海外ではミランダ・カーやジェシカ・アルバが、出産でヒプノセラピーを取り入れた「ヒプノバーシング」を行ったことが話題になりましたね。 さて、クライアントさんと対話する中で、とても面白いキーワードが出てきたのでご紹介しま

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          邪気が祓われる！8月の開運アクションにはこれ！

          こんにちは、岡野真弥です🦋 今日も暑いですね！ 今、新幹線でこのnoteを書いています🚅 日本三大花火の1つとも言われる、長岡花火大会に行くためです。 暑いのが得意ではないので、毎年夏になると自宅に引きこもっていたくなります。 花火大会に誘われたときは体力的に不安がありましたが、花火は邪気払い・開運になる！と知り、真っ先に飛びつきました🎇笑 花火の大きな火のエネルギーは、嫌なことや不安、ネガティブな気持ちなどを燃やし、 花火の煙は、悪い気を追い払ってくれるそう。

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          簡単！こんな言葉を使えば毎日の幸福度がアップする🥰

          こんにちは、岡野真弥です。 今日から８月ですね！ 毎月１日はエネルギーが切り替わり、清々しい空気感に包まれる気がします。皆さんはいかがお過ごしですか？ 私は玄関掃除をしてお香を焚いたり、盛り塩を取り替えたり、お日柄や暦、星の動きを考慮しながらスケジュールを立てたりすることが、ここ一年ですっかり習慣化しました。 さて、今月のテーマを考えている中で、「言葉を丁寧に選ぶ」が思いつきました。 私たちは、スーパーやレストランに行った時、「何が食べたいかな？」と自分が口にするもの

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          軽やかに断るためのヒント

          こんにちは、岡野真弥です。 あなたは断ることは得意ですか？ 先日、行くかどうか迷っているイベントがありました。 「あまり気が乗らないけれど、せっかく誘ってもらったし、お土産ももらえるみたいだし」 そんな気持ちで行ってみたら、案の定あまり楽しめませんでした。笑 振り返ってみると、人生がポジティブに変容するような出会い・経験をするときは、決まって行く前からワクワクしていました。 お誘いを受けた時やイベント告知を見た瞬間に、考える間もなく即決している。 本当は自分が行くべきか

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          植物療法とライフコーチングで人生が好転した話

          こんんちは。ライフコーチ・植物療法士の岡野真弥です。 植物のチカラもとりいれながら 自分を愛し、奇跡であふれる 人生を送るためのインスピレーションをお届けしています🕊🍃 今回は、2016年に体調不良をきっかけに会社を辞めてから、約5年間で、どのように学びを深めたかを書きたいと思います。よく「どこで学んだのですか？」というご質問もいただくので、少しでもヒントになれば幸いです♪ 前回までの記事はこちら↓ 植物療法（フィトセラピー）との出合い「自然治癒力」を高めるアプローチと

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          「心の声」に従ってニートになる〜独立に至るまで【3】〜

          こんにちは。ライフコーチ・植物療法士の岡野真弥です。 植物のチカラもとりいれながら 自分を愛し、奇跡であふれる 人生を送るためのインスピレーションをお届けしています🕊🍃 前回までの記事はこちら↓ 秘書時代の苦悩晴れて秘書への転職が決まり、外資系の企業でゼネラルマネージャーと営業マネージャーのアシスタントを兼務することになった。「転職１年目は新入社員１年目と同じ」と言われるように、スキル、英語、共通言語、仕事の進め方、組織カルチャーなどをゼロから習得していく必要があった。

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