ここ数ヶ月メンタルの負担になっていたLINEグループを抜けた。
昨日の夜はビールを飲んでいて、酔ってはいないけど、まあ、勢いで。

退会ボタンを押した時、一瞬で何もかも消え去ったので、当たり前のはずなのに少し怯んでしまった。

退会して数分で個人LINEが届いた。
よりによってあなたですか、という人から。
あまり深く関わりたくないし、関わってもくれなさそうだし、そもそも理解し合えない人だと思っているので困った。
そのあと、信頼をしている人から電話とLINEが来た。
どちらも昨日は返事をしなかった。

ストレスフリーで昨日はよく眠った。
わたしが抜けたグループは抜けたあとどんな会話をしていたんだろう。

今朝、気持ちが落ち着いたので２人には返事をした。返事の内容はちょっと変えて書いた。
それぞれ、思った通りの返事が届いた。
心配をかけた罪悪感はあったけれど、心配をしてくれた嬉しさもあって、とても不思議な気持ちだった。

32にもなってこんなことで悩んで気持ちをすり減らして毎日過ごすのかずっとバカらしかった。
と同時に、みんな大人だなあとも思っていた。私ばかりこんなに神経すり減らしているのかと。

グループを抜けたところで、居場所がなくなるわけじゃない。みんな、大人だし。
自分が子供なのだとしても、自分の力で自分を守っていくこと、正しい判断をすること、つぶされないように生きなきゃね。

#アラサーのひとりごと #精神衛生