初マラソンに向けて61歳のトレーニング記録

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フィジカルトレーナーです。自らは競技者ではないのですが、走る、ダンスするは挑戦できるスポーツ。そんな私がホノルルマラソンを初マラソン！として目標に掲げ、孤独にトレーニングをしてい… もっと読む

運営しているクリエイター: MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

2回目の26kmはヘタレませんでした！

随分投稿に間が出てしまいました。インスタグラム、スレッズは毎日投稿しているので、それで…

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

7か月前

26kmウォーキングでヘタレました

何か楽しいイベントと紐付けないと「走るなんて無理」なわたしです。今回は「曼珠沙華祭り」…

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

7か月前

しいたけ占いがモチベーションアップ！

久しぶりの投稿になります。日々のタスクが忙しすぎて、で、その中心はやはり「学業」なんで…

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

11か月前

これから
あれこれご一緒します！「あれこれ」はとりあえず、「今関われる小さな一歩」から。
いつも使ってるこのアプリが、これからわたしの進む道の一つになると確信しています。
CEOと直接お話しさせていただき、ありがたかったです。

https://www.liverunapp.com/

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

11か月前

やっぱり、どんな椅子よりこれだ！

トレーニング指導して40年。指導の現場を離れ、その時間を通信大学の勉強に当てているのだが
いやはや、生活活動量の著しい低下でチュウネンブトリが始まってる。ちょっと走ったぐらいじゃ解消しない。筋肉も弱化。
と言うわけでバランスボール！

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

1年前

気の良い場所でLIVEラン！

LIVE RUNというアプリを聴きながら今週3回目のRUN参加。歩いても走っても自由だから気が楽だ…

MAYUMI 60yearsそうだ！ホノルルマラソンの事忘れてた！

1年前

ホノルルマラソン２０２３に宣誓

少し走ってみました。10日ぶり。膝周囲が思うようじゃなく、そんなことを「悪いきっかけ」にトレーニングを後回しにする。アラカン通信大学生事情が忙しすぎるのも本当で、しかもありがたいことに次から次へとお仕事の関連事項が飛び込んでくる。あなたはトレーナーでしょと、ダークサイドな心にもう一人の私がささやいてる。そうだった。私が頑張れば、ほかの誰かも頑張れる。こんな私でも、自分が思っている以上に「ほかの誰か」はたくさんいらっしゃるのだ。ホノルルマラソンのホームページからだっ