過密スケジュールの夏休みも前半が無事に終了。
後半に向かう前に、、
心身を整え、
暮らしを整え、
心境を言葉にしてみる。
綴ってみる。

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安曇野市内の某コーヒー店。
PCワークに向かっている。

北アルプスの燕岳～大天井岳～常念岳～蝶ヶ岳の
稜線がよく見える。

あの稜線を歩いていたのだと
指でなぞって、辿っていく。。

確かにそうだ、あの道だ。
稜線の上にはずっと道が続いていた。
数日前はあそこをずっと歩いていたんだ。

あそこの登りはきつかったなぁとか、
あそこのお花畑は美しく、かぐわしかったなぁとか。。
フラッシュバックする。

信州松本に住んでいて、お山との距離感が近い分
天空と地上暮らしに
体や思考のギャップがついていかない。

星空の写真を編集したり、
タイムラプス画像をつくってみた。

写真は映像編集は、
少しずつ、天空と地上のギャップを埋めていく作業。

【タイムラプス】
中央アルプス駒ケ岳山頂からみた
夜明け前～日の出の風景。

テントならではの
光の移ろい変化と一体になれる醍醐味。

木曽駒ケ岳のテント場は山頂とも近く、
山頂から眺めた３６０度雲海パノラマビューは
心に焼きついている。

夜明け前からのブルーライトの
色彩の移り変わり、
雲の海に浮かぶ
甲斐駒ケ岳や
霊峰御嶽山の美しさ、たたずまいには圧巻。
言葉を失う。

木曽駒ケ岳山頂へは、
ロープウェイを使い、移動や行動が少ない分だけ
夜空や夜明けをゆっくり堪能する時間ができた。

行動が忙しいと夜は体力回復の時間。
星空を眺めていると
休めなくなってしまうし、
朝は夜明け前～日の出を堪能できずに
準備や撤収で忙しいのだ。

今回はお天気も穏やか。
テントにずっと滞在できるお山時間
幸せそのもの～と満喫できた。

「お山の日の出、
特に　命を育み育てる母親たちには
見てほしい。
地球のエネルギーを感じてほしい。」

尊敬する田部井淳子さんの言葉。

（私がお山を訪れる動機にもなった言葉。）

日の出の瞬間は、地球のエネルギーそのもの。
光を全身で浴びる。

山の頂、神近い場所で
生命力を感じていく。

もちろん「光」そのものに
私たちの細胞が反応していることで、
ホルモンバランスを調整し、
メラトニン合成やビタミンD合成、
概日リズムの形成など。
健康、
女性らしさ、男性らしさ、
若々しさを取り戻していく効果も大であるから。

多くの女性たち
命を生み育てる母親たち
準備をしている人たちや
パートナーでご一緒に、、、

お山の日の出を眺めてみてほしいと
思う。