お久しぶりのnote投稿です。

なんだか書きたい気分にならずにサボってました♡

お休みをとるって大事ですよね。。。ほんと（笑）

☆☆☆

急ですが。

皆さんに質問です。

ポジティブじゃなきゃダメですか？

ネガティブって本当にダメですか？

そう思った事ありませんか？

☆☆☆

私はよくそう思います。

結果、どっちもあっていいと思ってますけど。

存在している感情に良いも悪いもないですからね。

ですが、ですが。

最近どこもかしこも、ポジティブ傾向が強い気がしませんか？

世の中の傾向と言うか。

思想と言うか。

なんか【臭いものには蓋をする】的な。
違和感といいますか、、
危機感のようなものを感じてます。

本当に感覚的なものなので、説明できないのがつらいです。。。

☆☆☆

無理矢理にポジティブになり過ぎてません？

自分らしく輝こう！みたいな・・・

ポジティブな思考・行動って悪いことではありません。

決してポジティブを否定しているわけでもありません。

なんだかそっちの方向だけを見すぎている感じがするんです。

わかります？（誰かわかってくれないかなぁ）

☆☆☆

そもそも、そんなに毎日ポジティブにいれますか？

何もないけどちょっと気持ちが下がってる日もあるでしょう？

自分の気持ち無視してませんか？

そこに見て見ぬふりをして蓋をしたって

その下には大きな穴が開いていきます。

落とし穴のように。

そこに気が付かないと。

ただ落ちるだけですよ。

キラキラしたものは綺麗だけれど。

そこだけを見ないでね。

影あっての光なんだと。

光あっての影なんだと。

そこを忘れてはいけないと思ってます。

ネガティブがダメなんじゃない。

ネガティブなところがない人なんていないから。

そこは理解していてほしい。

そして、気持ちが沈んでしまう時、

そういうこともあるよね。

そう思える自分を持っていること。

思った通りに行かない時も

自分が嫌になるときも

こんな日もあるよね。

と、許せる自分を持っていること。

それが大事だと思います。

☆☆☆

妙に元気な自分に気づいたとき時

いま一度、自分自身に問いかけてみてほしい。

ポジティブになり過ぎてない？

無理してない？

と。

ちょっと無理してるかも。

そう思ったら思考を休ませようね。

身体を休ませようね。

笑いたくない時は笑わなくていい。

泣きたい時は泣いていい。

消えてしまいたい。

そう思うまで自分を追い詰めないこと。

その手前で自分の感情や思いに気づくことが大切なこと。

気づいたら「それでいいよ」と

自分に『よしよし』してあげようね。

なんだかそんなことを伝えたいと思ったのです。