こんにちは
今日もお疲れさまです
カウンセラーのめーです

なんか知らんけど、色々疲れた方
わたしとお友達です

めーはですね、
一つ大きい仕事の山を越えたのよ

だから疲れてんのかもしれんけど
それにしても疲れが長い

歳か？
忙しいを理由に最近ジムもお休みしてたから…
それもきっとある

なんかしらんが、
もー疲れた！！笑

そういう時ってさ、自分を甘やかして
シュークリーム買ったり
週半ばでお酒飲んだり
寿司食たり

やりたい、食べたい！ってことできれば良いんだけど

「やりたい、食べたい」

すらなくなる様な鬱々しい
ドッと体が動かなくなる感じ

あるよね？

そういうとき、少なくともわたしは
「やりたくないことはしない」一択

やりたいこと、したいこと…とか考えると余計鬱になるから


やりたくないこと、しない

ただそれだけ

・お風呂入りたくない→入らない
・歩きたくない→バスかタクシー
・仕事行きたくない→休む


食べたくない　はあるかもしれないけど
人間、時間がくればお腹空くし
そうしたら脳が教えてくれると思ってる

そう、ウーバーイーツも強い味方
玄関前にご飯届く時代ですから

もちろん
お金は多少かかることもあるけど、ね　

何もやりたくない、やる気がないは悪ではないし

(何もしたくなくても、今これ読んでるだけで、めーという人をすごく幸せにしてるよ！)

今日食べて寝てるだけでも良いし
したいことが無くても良い

空気吸ってるだけで偉い

だって人間、生きてる以上に大切なことはない

疲れているからこそ
やりたくない、はしない
何かあればやりたい、をする

みなさま、お疲れさま！
今日もありがとうございました！
今週も、明日は気づいたら金曜日！！

わぁ…考えるだけでめちゃ嬉しいわ…

今日は早々にお布団入って
本読んで寝る