ごはんもりもりダイエット その1 Supported by めき
2024年2月23日から、ご飯もりもり生活は始まった。
その日からわたしはご飯を毎日、約530gくらい食べている。1日約1.5合。真面目に3食に振り分けて食べると、結構な量に感じる。
ここ何年かで、ご飯は太るとよく聞く。
わたしも遠慮がちに食べていたのです。だって太りたくなかったのですから。
最初はめき氏に言われるままに、もりもりご飯を食べていました。お腹が苦しいくらい。朝も昼も夜も。
でも翌日、不思議と体重は増えていないのです。減っていることさえあるくらいでした。
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