今日のお花

一日一善。

おはようございます。 今日も朝から冷え込んでいますね❄ 例年より少し遅い冬がやって来ましたが、、 体調にはくれぐれもお気をつけて下さいね😷

コタツでまったり、 みかんがおいしいなぁ🍊

うどんから始まる一日

2019 紅葉

2019 栗林公園 紅葉の秋🍁

今年の秋は、香川県の栗林公園へ足を運んで ライトアップされた紅葉を見に行ってきました😘 栗林公園(りつりんこうえん) 国の特別名勝に指定されている文化財庭園の中で、最大の広さを持つ栗林公園は、高松藩主松平家の別邸として、歴代藩主が修築を重ね300年近く前に完成しました。緑深い紫雲山を背景に6つの池と13の築山を巧みに配し、江戸初期の回遊式庭園として、すぐれた地割り、石組みを有し、木石の雅趣に富んでいます。 春夏秋冬と四季折々の風物にも恵まれ、ここに咲く花々は、一千本もの見事

マイわっぱ弁当🍁No.4

おはようございます☀ 朝晩一気に冷え込んできましたが、 今日も台所に立ってお弁当を作りましたよ❃ AM 4:00 目覚ましと同時に目を覚まして、温もりある布団から渋々台所へ…

マイわっぱ弁当🍁No.3

＊ 今日のお弁当🍳紹介しますね . 和のお弁当。 その名は「鮭」弁当🍁 毎朝4時30分に起床して作ってます。 朝料理と昼のお弁当開けたときの彩りあるお弁当を見るととてもシワアセな気持ちになりますよ😊 おかずが素っ気ないですが、 ヘルシーで昼はしっかりと食べて、 健康的な体づくりへ。

マイわっぱ弁当🍙No.2

本日のお弁当についてレシピ紹介します😊 メインは「手作りハンバーグ」 サブは「かぼちゃの田舎煮(レンジで簡単！)」 「ネギたまご焼き」 ごはんは肉味噌おにぎり🍳 この中から2品紹介しますね♪^^

マイわっぱ弁当🍁No.1

＊ おはようございます . 本日のお弁当🍳紹介します。 . "和風の弁当"in autumn🍁 *かしわ飯 *椎茸とチーズのオーブン焼き *団子と温野菜の和風あんかけ *ゆで卵チーズのオーブン焼き *柿 . .

シティマラソン初挑戦✌︎

昨日11/10は人生初のハーフマラソンに挑戦！ 多くのランナーが全国各地から参加されてました。 また、60歳以上の男女ランナーの方はとても活き活きとして、体づくりしっかりとされてましたね！ (私ももっと頑張らなくちゃ…) かなりモチベーション上がりました^^ 8:50 スタート10分前 ランナーの血は激しく巡り気合いが入ってきました！今から21.0975kmという長い道のりを走るのに、 皆さんとても笑顔で楽しそうな表情が見られました😄 10:00 ランナーが一斉に

おはようございます☀ 朝はやっぱり"ごはん"ですね 三十穀米ごはんです！ 健康意識継続中〜･:*+.(( °ω° ))/.:+