就寝時間：1:45
起床時間：9:55
合計睡眠時間：7時間01分 ●
体温：-℃
体重：48.9kg(前日比0)
体脂肪率：26.6%(+0.2)
筋肉量：33.9kg(-0.1)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：48.1%(-0.4)
食事：マカダミアナッツ
　　　ゆでたまご２こ　2/18
　　　野菜スープ
 　　　(鶏もも肉/たまもぎ/大根/エリンギ/ブロッコリー/まいたけ/ぶなしめじ/エノキ)
　　　ミニトマト
　　　生クリームコーヒー
　　　卵焼き２こ
ウォーキング：6,098歩(3.9km)
ジム(2022/1/4入会)