わたしの日常は
ともすると
ぜんぜん歩かない生活になるので
意識的に歩くように
努めているのだけど
なんだかんだと
時間だけが過ぎ去り
なかなか思うように運動ができない。

とはいえ
なんとかかんとか
iPhoneの歩数カウントを元に
８０００歩は歩くようにしている。

暑い時は
もっぱらジムでの
ウォーキングだったのだけど
空気が秋めいてきたから
今日は、ちょっと外を歩いた。

この数日
満月のせいか
夏の疲れか
具合が悪かったのだけど
トコトコと歩いたことで
憑き物が取れたように
すっかり調子が良くなった。

「歩く」ということは
当たり前のようで
とても偉大な行為だと
改めて感じた。