歳を重ねて楽しむ暮らし

本

年齢を重ねる毎に暮らしが楽しくなる。そんな毎日を送るためのヒントになるような読み物を紹介しています。

運営しているクリエイター: meg

タイパ家電の導入よりも家事の仕組みを変えてみる。

こんにちは、megです¨̮⃝ このnoteでは、「シンプルに自由に生きていくため」に、日々思考錯…

meg

1日前

自分にとっては簡単なことでも人にとっては難しいこと。

おはようございます、megです。このnoteでは、「シンプルに自由に生きていくため」に、日々…

meg

2週間前

最近になって、私の暮らしが人から尊敬されるようになった理由。

こんにちは、megです。このnoteでは、「シンプルに自由に生きていくため」に、日々試行錯誤し…

meg

3週間前

自分の“ライフスタイル”に何を取り入れるか。

最近、“ライフスタイル”というワードをよく耳にする。というよりも自分の中でアンテナが立…

meg

2か月前

潜在意識を育てることで“少しの勇気”を持てた話。

こんにちは、megです♡ 最近はAmebaブログの方で毎日、インプットしたことをアウトプットする…

meg

4か月前

新たに気付いた私の“好き”なもの。

こんにちは、megです♡ 今日は、私が新たに「自分の“好き”」を見つけた話をしたいと思います…

meg

6か月前

股関節の柔軟性を高める週間。

こんにちは、megです♡ 毎日、腰のことを考えない日はないんじゃないか？というぐらい腰を労りながら暮らしています(笑) ですが、いつからか腰の痛みよりもハムストリングス(太ももの裏側)の痛みの方が気になるようになってきました。なので今週は股関節の柔軟性を高めるヨガを中心に試してみようと思います😊 今朝はまずこれ！！動画の始まりと終わりにbeforeとafterをチェックするのですが、私の体感では明らかにafterの座りやすさや体の痛みが違いました😳✨ 下半身の可