今朝は体がかなり疲れていたので、フローヨガはお休みしてストレッチヨガを。
体が求めているのはこっちだった～♡と思える気持ちのいい動き✨
朝の運動はまるで“お清め”のよう☺️
清々しい気持ちで今日一日を過ごせそうです。