どうも、ここのところ健康的な生活を送っていたつもりのメガニッヒです……

　端的に言うと逆流性食道炎になりました。
　医者が言うには恐らく原因はスクワット。パワーベルトで腹圧を高め前傾になることで胃液が逆流する条件が揃っているそうです。
　
　健康になろうとしてこれか……って感じです。食事も満足に摂れず一ヶ月ほどジムを休んでいます、QOL下がりまくり……
　折角ダイエットしたのになぁ……煙草もダメ？えー余計QOL下がるじゃん　などと鬱屈した思い。
　気分も悪くなるのでVRが出来ないのと痛みで何かに集中することも出来ないと辛みの連続です。

　ネットで書かれてる薬物療法以外の生活改善なんて煙草以外結構やってるのになー、アレ嘘なんかなぁなんて。

　ま、早く治したいですね