あなたは❛自分❜を出せていますか？
あなたの自分らしさとは
なんでしょうか?

自分を出すって難しい

でも、
一定の自己表現力を持つ事は、
人との関係を良好に保つ為に
重要ですよね。

そして、愛情表現でいえば、
表現方法によって相手へ与える
印象が変わる事もあります。

自己表現が苦手な方は必見の、

自己表現を高めるポイントとオススメストーンの話です。

自己表現ってなんだ？高めるために必要なこと

●自己表現の際の基本●

自分の気持ちや考えを，
相手の権利を侵害 することなく，
誠実に率直に表現すること

自己表現力を高めるのに
大切なのは、以下の4つ!!

・自己肯定感 (自分を認める/認められる)
・他者理解
(相手を受け止める/理解しようとする)
・言語表現
(適切な言葉を使うように心がける)
・非言語表現(表情・身振り・態度)

自己表現力をサポートしてくれるおすすめのパワーストーン

この自己表現力を高める
サポートをしてくれると
いわれるパワーストーンは
アパタイト！！

【自己表現に関係する
　　　　アパタイトのパワーの言い伝え】
○精神的な不安定感の緩和
○物事の捉え方、
思考の方向性を調整
○信頼と自信を表すパワーストーン
〇自己主張・コミュニケーションの向上

アパタイトの
吸い込まれるようなカラーは
自分の心の中の奥にある想いは？
自分にできることは？
と自身の心に問いかけを促します。

アパタイトと一緒に一歩踏み出す勇気を！

自分らしさを出して表現してみましょう(*´σｰ｀)

以上、自分らしい表現を出したい方へオススメのパワーストーンでした！