こんばんは。すでに今日が終わろうとしています。

私は休日で、こんな風に過ごしていました。

❤️母の誕生日にsakaseruを利用して贈った花喜んでもらえた（本日の写真）。
❤️家具が届き設置に地域の友人が協力してくれた
❤️スチール製の古い本棚をバラし鉄くず引取で792円に！
👗オンライン講座アーカイブ視聴
👗オンライン講座宿題
👗ポジティブ心理学アーカイブ視聴、オンラインセッション練習会参加
👗既存患者さんがオンライン伴走型プログラムを申込んでくれた。

ちょっと詰め込み過ぎ。
明日も結構てんこ盛りです。

自分の傾向として、目一杯隙間を埋めて
より多く体験できたらお得感で満足なのです。が、やり過ぎて疲れてしまうのも悩みどころ。HSS型HSPあるあるでしょうか。

理想は、頭を空っぽにして、
何も持たずに
ただそこにあるものを眺め
五感を使って風や光を心地よく感じることなんですが。

詰め込みすぎも
理想を追うのも
自分を満たしたいからなんですよね。

あなたの休日はどんなですか？
自分を満たすこと、やれていますか？