https://www.youtube.com/watch?v=7MyYsrq5z-Q

直観を得る第一歩は無意識の存在に気づくことである。
そして次は無意識に任せることである。
例えばスーパーでフルーツを買うときに、見栄えや重さで選ぶのではなく、「美味しいのはどれ？」と自問し、あとは無意識に任せるのである。つまり体の動きに任せるのである。すっと手が伸びるのに任せるのである。