パーソナルジムメルメイク西新店

ダイエット専門のパーソナルジムメルメイク西新店〒814-0002 福岡県福岡市…

パーソナルジムメルメイク西新店

ダイエット専門のパーソナルジムメルメイク西新店〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８－７シルキーコート西新 203号室西新駅から徒歩約3分。3食しっかり食べてダイエット。無料でウェア•タオルのレンタル、お仕事帰りでも手ぶらで通えます！

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西新のパーソナルジムならメルメイク西新店！

＜西新のダイエット専門のパーソナルジム＞西新駅から徒歩約3分の完全個室のパーソナルジムです！周りの目を気にすることなくトレーニングできる環境が整っております。担当トレーナーと二人三脚でダイエットできるので信頼関係を深くし、全力でサポート致しております。初心者の方も大歓迎で、今までダイエットを続けることが出来なかった方にも安心してご利用いただけます！西新でパーソナルジムをお探しならメルメイク西新店にご相談ください！【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひと

今から出来るダイエット！

＜食べても痩せる方法＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。皆さんはダイエットを始めるとき、食べる量をなんとなく減らしていませんか？本当はもっと食べたいけど、痩せないといけないからと無理に我慢しがちかと思います。体重を落とすのに量に気を付けるのは必要ですが栄養バランスもかなり重要です。ご飯などの糖質は多く摂りがちですが、タンパク質が不足しやすいです。お肉やお魚などタンパク質が含まれる物を毎食摂るように心掛けるとおすすめです。【パーソナル

パーソナルジムメルメ…

1日前

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今から痩せればまだ間に合う！

＜夏に向けて痩せるなら今から！＞こんにちは！西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。今年の夏は海やプールなどアウトドアで遊ぶ予定を入れている方も多いのではないでしょうか？「お腹周りの脂肪を落としたい!」「全身スッキリとしたメリハリのある体を手に入れたい!」方はパーソナルジムにご相談ください！【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です

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2日前

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運動しているのに痩せない！

＜運動してるのに痩せない!?＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。皆さんは週に何回トレーニングしていますか？週一回の方も入れば気が向いた時だけ、などと生活に合わせたトレーニングをされているでしょう。始めたばかりの頃は筋肉痛もあり効果を実感していたけど、気づけばあまり体の変化を感じなくなる時が来るかと思います。同じトレーニングを続けていても体が慣れてしまいマンネリ化しやすいです。パーソナルジムでは器具を使ったトレーニングで様々なメニューを

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3日前

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17時間前

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運動しているのに痩せない！

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3日前

痩せたいのに痩せられない...

＜一人で痩せられない...＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。気温も上がり暖かく過ごしやすい時期になってきましたね！これから夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか。痩せたい気持はあるのに、中々行動に移せなかったり、一人ではやり方が分からずになんとなくダイエットしていませんか？パーソナルジムでは初心者の方も大歓迎です！食事や運動に関する方法も個人に合わせた方法となっております！【パーソナルジムメルメイク西新店】で

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5日前

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5日前
初心者も安心してトレーニング出来ます！

＜初心者も大歓迎！安心してトレーニングできます＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。皆さんは「パーソナルジム」と聞くとハードなトレーニングに自分なんてついていけないんじゃないのか、と不安に思う方もいませんでしょうか？今まで全く運動をしたことが無かったり、運動音痴で向いていない、と思って諦める方も少なくないと思います。ですがメルメイク西新店は運動初心者の方も多くご利用いただいております。また、トレーニング中もコミュニケーションを大切にしながら

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7日前

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初心者も安心してトレーニング出来ます！

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パーソナルジムメルメイク西新店

7日前
ウェディングドレス！

＜ブライダルダイエット！＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。一生に一度の結婚式。痩せて自信をもってウェディングドレスを着たいですよね！しかし、背中や二の腕など普段は隠しがちな部分が気になっては存分に楽しむことが出来ません。ダイエットして心から満足できるボディを目指しましょう！気になる部分を重点的にトレーニングも行うことも可能です！まずは、パーソナルジムにご相談下さい！【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレー

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8日前
ウェディングドレス！

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8日前
パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果

＜パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果！＞こんにちは！西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。ダイエット報告 BEFORE AFTER 体重 97.8kg→91.5kgマイナス6.3kg 体脂肪率 24.1%→19.9%マイナス4.2% ウエスト 103.5cm→97cmマイナス6.5cm ※結果には個人差があり、すべての人が同様の結果になるとは限りません。【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイ

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9日前

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パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果

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9日前
ダイエットは思い立ったら吉日！

＜夏に向けて痩せるならいまから！＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。夏に向けてダイエットを始める方も少なくないと思います。しかしついつい時間があるからと、先延ばしにしがちではありませんか？ダイエットを思い立ったら吉日です！目標までにゆとりを持って痩せましょう！【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。通われているお客様の7〜8割は女性のお客様です。西新

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10日前
ダイエットは思い立ったら吉日！

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10日前
どっち!?痩せるトレーニング

＜どっち!? 痩せるトレーニング＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。皆さんはダイエットを始める時に有酸素運動と無酸素運動のどちらから始めますか？多くの方は有酸素運動から取り組むかと思います。ウォーキングやランニングなどが代表的で挙げられます。しかし、痩せる目的やダイエットした後の体型をキープするなら無酸素運動がおすすめです。特に筋力トレーニングは普段使わない筋肉をダイレクトに鍛えることもできますし、基礎代謝も上がり食べても太りにくい体質

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11日前
どっち!?痩せるトレーニング

パーソナルジムメルメイク西新店

11日前
パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果！

＜パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果！＞こんにちは！西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。ダイエット報告 BEFORE AFTER 体重 63.8kg→58.3kgマイナス5.5kg 体脂肪率 35.4%→30.9%マイナス4.5% ウエスト 82cm→78cmマイナス4cm ※結果には個人差があり、すべての人が同様の結果になるとは限りません。【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて

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2週間前

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パーソナルジムで2ヶ月間のダイエット成果！

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パーソナルジムメルメイク西新店

2週間前
心機一転ダイエットしましょう！

＜本気で痩せるダイエット＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。 2024年も既に4月になりました。今までダイエットの挫折を繰り返してきた方も今年は本気でダイエットしてみませんか？自分の体型が気になり楽しめないとしたら勿体ないですよね。今から痩せてメリハリのあるクビレのある体を手に入れましょう！【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。通われているお客様の7〜8

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2週間前

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心機一転ダイエットしましょう！

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2週間前
夏までに痩せるなら今から！

＜まだ間に合う！＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。今年も4月中旬になり段々と暖かい季節になってきましたね！これからは衣替えの時期でもあり、昨年着ていたお洋服をタンスから出す方も多いでしょう。今まで履けていたズボンがパンパンに感じたり、全く着れなくなったりしていませんか？体重が増えている気がしていたけど冬服は隠しがちです。しかし、段々と暖かい季節になると薄着になる機会も増えるので、お腹周りが気になりだしたら今のうちにダイエットを始めまし

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2週間前

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夏までに痩せるなら今から！

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2週間前
今日からできるダイエット！

＜食生活の見直し＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。今日からできるおすすめのダイエット。まずは、食事から見直してみましょう。皆さんの普段の食生活はいかがでしょうか？バランスの良い食事を食べる日もあれば全く食べない日もあったり、お菓子やジャンクフードなど食べる癖がついてしまい中々辞められない、という方も少なくないと思います。食生活のリズムはダイエットを行う上で非常に重要です。 1日1食など偏らないように気を付けましょう。規則正し

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2週間前

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今日からできるダイエット！

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2週間前
痩せたい人必見！

＜痩せる食事＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。ダイエットを成功させるために食生活を変えることはとても大切です。どんだけ運動をしても、それ以上に食べてしまえば体重は増えてしまいます。また、食生活を疎かにするとトレーニング効果が出にくいなどの影響もあるので気を付けたいですね。普段の食生活で意識するポイントは「タンパク質が摂れているか」です。筋肉の材料となるタンパク質は欠かすことが出来ません。1日3食タンパク質が摂れているか見直してみまし

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2週間前

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痩せたい人必見！

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2週間前
ダイエットするなら今！

＜ダイエットジム＞こんにちは。西新のパーソナルジムメルメイク西新店です。 4月に入り転勤などで大きく環境が変わった方も少なくないと思います。「今年はダイエットをがんばる!」と決めながらも、忙しい事を理由に避けていませんか？環境も変わり心機一転、パーソナルジムで本気でダイエットしましょう！全力でサポート致しておりますのでお気軽にご相談ください。【パーソナルジムメルメイク西新店】では一人ひとりに合わせたトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いておりま

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痩せたいのに痩せられない...

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初心者も安心してトレーニング出来ます！

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ダイエットするなら今！

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