ちゃんとした睡眠
3時間睡眠で過ごした昨日、夜はすぐ寝ようと思ったのに、『バチェロレッテ』を観ていたら2時間ちかく経っていた。
気持ちが昂っていたのか、その2時間は、眠くなることもなかった。
観終わった瞬間、眠気に襲われたけれど。
アラームをかけて、明日は病院だ、と思ったのに、目覚めたら、予約の時間をとっくに過ぎていた。
ここ最近、早起きができていたから大丈夫だと思っていたのに、身体は思っていたより疲れていて睡眠を欲していたみたい。
本当に病院の人には申し訳ないけれど、目覚めた時すごくスッキリしていた。
やっぱり睡眠って大切なんだね。当たり前のことを実感したよ。
ちゃんとした睡眠をとりつつ、早起きもがんばってゆきたいな。
というわけで、おやすみなさい!
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