ここ2日間はいい調子！
途中起きるも悶々とする時間もなくスッと眠りについた。
嬉しいなあ。
サプリ効果？トランポリン効果？
一つずつ私の中のストレスがクリアになっていくのだけど、まだスッキリせず考えてしまうことも多い。
「不安は妄想」
起きてないことを勝手に妄想して悲観するのはやめよう
今あるもの、今に注目して、今に感謝
その視点を失わないよう過ごす