アクセスありがとうございます。

今回は私が消したルーティーンについてです。
それはニュースを意図的に見ることです。

世の中の動向を観察するのにニュースは
必要不可欠です。
ですが、私にとっては重要度が低かった。

以下、解説していきます。

ニュースの構成と狙い

ニュースは基本的には
凶悪な事件、凄惨な事故、悪質なスキャンダルなど
ネガティブな報道が多いです。

これは人がネガティブな情報を捉えやすい傾向を利用しています。
視聴率を稼ぐためにネガティブなニュースを入れます。
放送局も営利企業なので仕方ありません。

もちろん、悪いニュースばかりでは気分が悪くなるので
明るいニュースを入れます。
この駆け引きが番組の構成を担っています。

悪いニュースの後に明るいニュースを見ると
警戒心が緩みガードが甘くなるので
その後の印象が通常よりも良く見えます。

それを利用して明るいニュースをチラ見せしてから
CMを入れることがあります。
私はニュース番組の本命はスポンサーのCMだと思います。

番組のためにお金を出しているスポンサーのために
悪いニュースで気分を下げてガードを緩め
明るいCMでその商品のイメージを良く見せるのが狙いです。

あちらの表現のプロなので
あの手この手でこちらを引きつけようとしてきます。
知らず知らずのうちに番組を見てしまうのはそのためです。

自分にニュースは必要か

とはいっても
CMのすべての商品が自分の欲しいものとは限りません。
趣味が合わずに特に必要がないと感じることがほとんどでしょう。

そもそも今は欲しい情報がどこからでも手に入る時代。
ネットを使えばすぐに情報を得ることが可能です。

ニュースは世界情勢や動向を見ることができます。
ですが、自分の生活を直接向上させる要素はほとんどないと思います。

（その関係の仕事についている方は別。
　興味のある分野のニュースは見た方がいいかもしれません）

自分とは関係のない分野で
凶悪な事件が起ころうがスキャンダルが見つかろうが
こちらの生活が劇的に変化するわけではありません。
「ほーん。で？」って感じ。

時間を使って気分を下げるだけ

むしろそういった悪いニュースを見て
気分が下がるのが一番問題です。

特に朝に悪いニュースを見たら最悪です。
気分の悪いまま一日をスタートさせなければなりません。

気分を上げるのに時間を余計に使う必要が出てきます。

つまり、ニュースを見ることは
単に気分を下げるだけの行為に等しいということです。
ストレスをもらいに行ってるようなものです。

時間を使って気分を下げるなんて正直バカらしい。

ルーティーンから消すのは容易でした。
報道番組を見なければいいだけですからね。
最初は寂しい感じもしますが、慣れてしまえば別に問題はありません。

時間は有限です。
ニュースを見る時間を別のことに充てた方が
自分にとっては有益だと思いました。

今回はこの辺で。