畑作業は、かなり運動になります(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠
土の上を歩いたり、かがんだり、しゃがんだり、野菜を食べるし、太陽にあたるし健康的·
ベランダのほうれん草を移植しました
今夜は、餃子と一緒に、水菜＆ベビーレタスを食します·*他、ほうれん草の胡麻和えを作ります