午前３時の・・
０時に一旦眠りについて３時ごろに一旦目を覚ます。暑さなのか習慣なのか分からないが最近の生活リズムはだいたいこういう感じだ。３時というのは実に中途半端でここから朝までひたすら頑張ろうかと思うと日中の寝不足感に襲われるのは目に見えているし、はたまたここですぐ一旦寝るにしても次起きる時間次第ではnoteの更新がまたギリギリになる。
そんな微妙な時を感じさせる午前３時。時には寝る時間の基準の一つにもなる。夜中の作業をひたすらに重ねていって気づいたら午前３時、そこから７．８時までは後４，５時間。寝る時間を確保することを考えるとこのあたりが徹夜をしないという意味では限界時間の用に感じる。睡眠時間を90分の倍数でということを聞いたことがあるがそれを考えると７時起き換算で午前４時ということになる。寝付けに時間がかかることを多少考慮するとやはり３時ぐらいがベストなんだろう。
午前３時をすぎいよいよ朝まで徹夜ということを余儀なくされたときもある。しかし２０代の前半頃からうすうすと分かっていたがどうも自分には徹夜をする体力はないと感じるようになった。会社ではないが昔大学のあるサークルの作業で徹夜をし、そこから始発電車に乗って帰った時には足元がかなりふらつき手すりにすらまともに撚りかかれずに帰ったという記憶がある。まるで悪酔いしてフラフラして帰宅するサラリーマン的な動きだったのは本当によく覚えている。
そんな夜中の午前３時に目を覚まして少しふらつきながらも１時間ぐらいで書いたこのnote。下書きに保存してもう一眠りをしよう。起きた時が公開の時間だ。
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