パーソナルトレーナーみひろ

\\ 痩せにくい,PMS,生理痛,更年期 // 30代からの身体の変化に悩む女性のため…

パーソナルトレーナーみひろ

\\ 痩せにくい,PMS,生理痛,更年期 // 30代からの身体の変化に悩む女性のため相談所 医療従事者からの転職→元大学病院勤務の臨床検査技師💉 内外面から女性のしなやかな美しさをサポート ♢美姿勢ボディメイク ( rfca ) ♢分子栄養学 ( 認定ONE )

謎の体調不良から抜け出した方法 - 分子栄養学的観点からの考察と対策 -

分子栄養学を学びだしてから、ここ1〜2年は 体調を崩すことなく過ごしてきました。 そんな私が12月の頭ごろから、謎の体調不良が続々と！ 乾いた咳が出始め、病院を受診しましたが感染症は陰性でした。 咳喘息は発症しているとのことで薬を処方してもらいましたが、 薬を続けても一向に良くならないのです。 咳が始まった頃から不眠も始まり、そのうち鼻の奥にも不快感が… ”咳喘息、副鼻腔炎、不眠”　見事揃いました。 寝れないって、いろんな弊害を引き起こすんですよね。 ・情緒不安

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    • 【自分の強み】”臨床検査技師”から”パーソナルトレーナー”への転職

      大学を卒業してから約8年間、臨床検査技師という資格を使って働いてきた。 これはそんな私がついに”臨床検査技師”を脱ぎ捨てて、“パーソナルトレーナー”へ転職することを決断した時のお話。 あるとき、以前からパーソナルジムを開業し店を持っていた主人が、グループレッスンをメインとした新店舗を始めることに。 新店舗では主人とは別に、管理者となる人が必要だった。 そこで白羽の矢が立ったのは、 当時保健所で非正社員として働いていた、私。 ずっと臨床検査技師として働いてきて、ほかの

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      • 【転職】産後のママがぶち当たる壁

        当時勤めていた病院は土日勤務も夜勤も残業もある職場だった。 今のまま復職して仕事と家庭を両立することは無理だと思い転職を決意。 公務員試験を受験するも、ワンオペ育児と寝不足の中で なかなか勉強時間が取れず、見事失敗。 試験にも落ちたので育休が終わる頃、復職について上司に連絡を取った。 産む前から「時短は困る」と言われていたので、 「フルタイムで復帰するから、残業と土日勤務だけ配慮してもらえないか」 と伝えたところ、 「土日も勤務してもらえないと迷惑です！」 と言わ

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        • 【今につながる想い】人生のステージの変化

          トレーニングとの出会いを果たし、 仕事！飲み会！という不健康な生活が少しマシになった頃。 ついに迎えた、人生のステージの変化。 結婚、妊娠、出産 崩れた体型に睡眠不足、不安なワンオペ育児。 孤独に押しつぶされて毎晩布団で涙を流す日々。 この時に栄養やメンタルのことを知っていたら、 もっと楽しく過ごせたのかなと今でも思う。 とにかく身体も心もボロボロだった。 【身体的に辛かったこと】 □睡眠不足 □ご飯がまともに食べられない □肌や髪がケアできず終わる □お腹や

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          【私の原点】トレーニングとの出会い

          初めまして、金沢市でパーソナルトレーナーをしているみひろです👙 現在、美姿勢ボディメイクと分子栄養学に基づいた 体質改善を中心に活動しています。 ありがたいことにたくさんのご予約をいただき、 新規受付は一時停止しています🙏 そんな私ですが、以前は大学病院や保健所で 臨床検査技師として勤務していました💉 今回はパーソナルトレーナーに転職するきっかけとなった、 トレーニングとの出会いについてお話しします。 医療従事者の経験を生かした転職を考えている方や パーソナルトレーナ

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