Mihoko

毎朝5時起き、ライター兼OL。朝活で人生を変えた経験や、日々の気づきを書き連ねていきま…

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毎朝5時起き、ライター兼OL。朝活で人生を変えた経験や、日々の気づきを書き連ねていきます。

皆既月食の夜に

「見て！お月さま、綺麗だよ」 80代くらいの可愛いらしいおばあちゃんから、突然話しかけられた。 最寄駅から家に向かう途中のことだった。 「今日は皆既月食だからね。ほら、この場所、何も遮るものないでしょう？よく見えるのよ、特等席でしょう」 そう言って、目をキラキラさせながら空を指さす。 指さした方向には、たしかに、とても美しく光る月。 そっかぁ。知らなかった。 私、ここに引っ越してきてから、帰り道に空を見上げることなかったから。 ここからお月さまがこんなに良く見えるなんて

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    • 今でも自信なんかない、それでも。

      ご無沙汰しております。 この記事からさらに、約1年が経ちました。 あれから椎間板ヘルニアは再発することなく、健やかな日々を送っています。あまりにもあの経験が辛かったからでしょうか、今でも毎日のように「歩けるって幸せ！」「身体に痛みがないって最高…！」と噛み締める日々を送っています。 朝時間.jpの毎日更新コラムは終了いたしましたが、新たに朝カフェコラムがスタートしました。 関東の美味しい朝ごはんを隔週金曜日にご紹介しています。 https://asajikan.jp/c

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      • あれから1年、変化したこと

        この記事を書いてから、丸1年。今でも、あの日の辛さは胃がキュッとなるくらい鮮明に思い出すことができます。腰の痛みが悪化し、精神を蝕み、ただただ死ぬことしか考えられなくなっていた日々。気づいたら呼吸の仕方も分からなくなって、「今までどうやって呼吸していたんだっけ！？」と慌てふためいて手がビリビリ痺れたあの瞬間のことも。 手術をしてしばらくは後遺症にも悩まされていましたが、今ではすっかり元気に。一昨日はパーソナルジムにも足を運んだくらい、元気になっています。おかげで今は絶賛筋肉

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        • 預言カフェに再訪しました

          今年の1月にも執筆した、赤坂の「預言カフェ」について。また改めてお伺いしたので、ここに記録を残します。 預言カフェの概要については前回の記事をご参照ください。 なぜまた預言カフェにお伺いしようかと思ったのかというと、 以前いただいた預言に、とても背中を押されたから。 実は、記事にはしていないのですが、 あれから既に１回、再訪しています。 なので今回で３回目となりますね。 ２回目にお伺いした時は、古くからの友人とお伺いしたのですが… これがもう、忘れられない経験となったの

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          コラム連載、はじめました

          ご報告が遅くなってしまったのですが、朝時間.jpにてコラム連載を始めました。 コラムのテーマは「今日は何の日？」。365日、それぞれ様々な記念日があるもの。その記念日に絡めた雑学やちょっとした情報を発信していきます。朝時間.jpでの連載ではありますが、朝活とは直接関係のないテーマも取り上げていきます。 ちなみに…このコラム、まさかの日刊なので毎日締め切りに追われているのですが、これがとっても心地よくて。 と、いうのも。数年前に「ライターになって、毎日締め切りに追われるく

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          怖いからこそ、やってみる

          ご無沙汰しております。 仕事に趣味に夢中になっていたらあっという間に7月になっていました。 すっかり仕事も慣れ、と言いたいところですが、まだ分からないことのほうが圧倒的に多い現状。 でも、とにかく楽しくて毎日が充実しています。 知らないことがこんなにもあると、むしろ楽しくなってくる。もっと知り尽くしたくなる、調べ尽くしたくなる。 そんな毎日ですが、また新たなことを始めることにしました。8月初旬にはお伝えできるかな。 今はその準備を、着々と進めています。 正直それを引き受

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          やりたいことが多すぎる

          タイトルの通りです。 ここ最近、あまりにも、やりたいことが多すぎる。 仕事が楽しくて、面白くて、つい時間を忘れてしまう。 気が付いたら何時間も過ぎている。 そんな状態だったのでいつの間にかnoteも放置状態に。 ようやくひと段落ついたので、またこれからも更新していきます。 ここ最近はもう仕事が楽しくて、仕事＝趣味、といった理想の状態に。 仕事を趣味にしたら、息抜きできる時間が無くなってしまうのではないか。 そんな風に思っていたけれど、そんなことは全くなかった。 好きなこと

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          「朝活ができない」＝「意志が弱い」？

          「朝活したいんだけど、どうしてもできなくって。どうしたらいいんだろう」 大学の頃サークルで出会った友人と電話していたら、そんな相談を受けた。 彼女の仕事は、専門学校の事務職。 月～金まで12：00～20：00という時間帯で働いているという。 「午前中はめいっぱい時間があるから、せっかくなら何か有意義なことをしたいんだけど。 でも、毎朝やっぱり起きられなくって。自分本当にダメだなって、自己嫌悪になるよ…」 話を聞いていくうちに、彼女は昔から夜型だったとのことが分かった。

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          １か月半経って、思うこと

          転職してあっという間に１か月半。 今までずっと総務で働いていた自分が、まさかシステム部門で働く日が来るとは思わなかったです。 結果、想像以上に面白く楽しい日々です。 実のところ… 私は総務の仕事が大好きで、総務以外の仕事にはあまり興味がありませんでした。 会社全体を見渡すことができるし、何より細々した業務が好きな自分にとって、 地道な作業の多い総務は天職と思っていました。 でも、実は肉体労働も多い部署で。 宅配便を受け取ったり、ウォーターサーバーのお水を運んだりと、 ちょっ

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          春がきた

          久しぶりのスタバにて、アーモンドミルクラテ（トールサイズ¥430（税抜））をオーダー。 ソイラテは知っていたけれどアーモンドミルクラテもあったとは！！ エスプレッソにスターバックスオリジナルのアーモンドミルクを注いだラテ。 アーモンドミルクの香ばしい風味が感じられて、温かいうちは勿論のこと冷めても美味しく頂けます。 桜モチーフのカップが春を彷彿とさせていて、ときめきを感じました。 春の陽気を感じる日も増えてきて、なんだかワクワクしてしまう今日この頃。 新しい仕事も徐々に慣

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          奥渋で見つけた新たな朝ごはんスポット。【立ち飲みゆみちゃん】

          奥渋谷に新たな朝食スポットが誕生！ 【立ち飲みゆみちゃん】です。 名前のとおり夜は立ち飲み屋さんですが、 朝はお粥モーニングが楽しめます。 毎朝お店で炊き上げているというお粥は近隣住民からも人気が高く、テイクアウトに訪れる方も沢山。 お店の場所は、以前2回ほどご紹介したうなぎの名店【吉野】の隣。 そしてこちらも以前ご紹介した、サービス精神旺盛な韓国料理屋さん【トン一】の斜め前にあります。 お店の中はしっかりと換気がされていて、清々しい雰囲気。 お粥は鶏肉、皮蛋（ピータ

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          時差出勤はじめました

          最近、時差出勤を始めました。元々は9時〜17時半という時間帯で働いていたのですが、1時間繰り上げて8時〜16時半勤務に。 行きも帰りも電車がガラガラで（特に帰りは、本当にここは都内！？と思うほどガラッガラ）、ストレスフリーな日々が続いています。 人気でなかなか行けないカフェも、17時台なら空いていて。密にもなっていないので、サクッと寄れちゃうのが嬉しいです。 始業時間が早まると、自然と早起きできるようになるので（というか起きざるをえないので）、早起きしたいのに起きられな

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          最近悩んでいること。

          最近、悩んでいます。 それはずばり、【運動不足】！！！！！！ 椎間板ヘルニアの手術は成功し、術後の経過も良いのですが、まだ激しい運動はできない状況で。医師が言うには、今の段階でいきなり激しい運動をしてしまうと再発してしまう可能性も否めないとのこと。 なので今できる運動といったら、軽めの筋トレとウォーキングくらいなのですよね… 今まで毎朝ヨガをやっていたのですが、それを一旦辞めてウォーキングを多めに行っています。 でも本来、ダンスも水泳も大好きだし本当は思いっきり身体

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          【代官山】和食モーニングが楽しめる！【Tokyo Kenkyo】

          代官山駅から徒歩10分ほど。 朝美人アンバサダー仲間のトムさんと、【Tokyo Kenkyo】にお伺いしました。 お店は住宅街の中にひっそりと佇んでいます。 入口は2階にあるため、階段を上って入店。 2階はカウンター席もある喫茶店、という雰囲気。 どうやら3階席もあるようなので、今回は3階を利用してみることに。 とても大きな長テーブルに、ひとつひとつ形の違う椅子がずらっと並んでいます。 向かい合わせで座ると割と距離があると気づき、横並びに座ることに。 店員さんは常時2階に

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          小学校で朝活！？代官山の「私立珈琲小学校」に登校しました

          私のお気に入り朝カフェ。 朝時間.jpのインタビューコラムにてお話させていただいた、【私立珈琲小学校】に登校しました。 【私立珈琲小学校】とは？ 代官山にある、ほっと落ち着けるような素敵なカフェ。美味しい珈琲と、アートと、居心地の良い空間を同時に堪能することができます。 お店の名前は、オーナーがもともと小学校の先生だったことが由来しています。ここでは店員さんのことを「〇〇先生」と呼び、お店に行くことも「登校」と呼ぶんです。 カフェには、lokogalleryというギャラリ

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          預言カフェに行ってみた

          先日、預言カフェに行ってきました。 預言カフェとは？ プロテスタントのキリスト教会、アライズ東京キリスト教会のサポートによって運営している珈琲専門店のこと。 ・クリスチャンだけでなく全ての人に、神からの計画と、愛、助け、励まし、なぐさめのメッセージを受け取っていただく。 ・珈琲専門店として、質の高い商品とサービスをお客様に提供する。 というビジョンで行っているカフェとのこと、クリスチャンでなくてもお伺いすることが可能です。 友人がここにお伺いして、自分にぴったりな預言

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